Мороз контактным линзам – не помеха

На многих форумах в Интернете раздаются тревожные голоса: “Говорят, что в минус 20 на улицу лучше в линзах не соваться – сетчатка испортится!” Я, как человек, уже лет 12 носящий линзы, удивилась, как же это возможно, и обратилась к специалистам за разъяснениями.

— Неужели правда, что контактные линзы промерзнуть могут? – спросила я у врача-офтальмолога. – Сколько лет ношу, никогда не случалось. Но раз в Интернете говорят, а вдруг?..

— А глаза без линз у вас когда-нибудь замерзали? – вопросом на вопрос ответила врач. – Просто представьте: для того чтобы глаз замерз, его температура должна быть минимум 0 градусов. У нормального живого человека температура на поверхности глаза в среднем 35 градусов. Учитывая, что мы часто моргаем (примерно раз в три секунды), глаз постоянно согревается. Поэтому линза, тонкая и гибкая, просто физически не может примерзнуть. Потому что она постоянно той же температуры, что и сам глаз. При этом современные контактные линзы очень устойчивы к воздействию температур: какое-то серьезное изменение свойств линзы может произойти при температуре ниже минус 55 градусов по Цельсию. Условия Крайнего Севера.

Простыли – наденьте очки

При воспалительных заболеваниях глаз (блефарит, конъюнктивит и другие воспалительные заболевания век), а также при любых простудных заболеваниях, особенно вирусных, носить линзы вообще нельзя. Поэтому, если простыли, придется временно “перелезть” в очки. А все потому, что из-за насморка нарушается отток слез и глаза все время сухие. И даже самые тонкие линзы могут вызвать дискомфорт. Или пересохнуть и испортиться.

Линзы противопоказаны, если у вас:

хроническая аллергия глаз;
заболевания органов дыхания (хронический бронхит, астма, туберкулез);
нарушение состава слезной жидкости или непроходимость слезных путей, повышенное или пониженное слезоотделение.

Перед выходом не пользуйтесь увлажняющими каплями

Зимой нас, пользователей контактных линз, подстерегает другая опасность – пересушенный воздух в помещениях. Батареи центрального отопления достаточно сильно высушивают как воздух, так и наши слизистые. Поэтому на работе и дома не забывайте пользоваться увлажняющими каплями. Это убережет от “синдрома сухого глаза”. Но не стоит увлажнять линзы перед самым выходом на улицу. Лучше это сделать минут за 15-20 до выхода.

Зимой также необходимо пользоваться линзами с УФ-защитой от солнечных лучей. Отражаясь от снега, солнечные лучи могут оказать неприятное воздействие на глаза.

Кстати

Если холод доводит до слез

Стоит выйти на ветер или холод – из глаз начинает течь в три ручья… Знакомая ситуация? Вариантов может быть несколько – от дефекта слезных протоков до проявления холодовой аллергии. По сути, это аллергический ринит – только весной-летом аллергиков до слез доводит пыльца цветущих растений и называется это поллиноз, а сейчас – холод вкупе с ветром.

Что делать, если на холоде из глаз так и льет:

За 10-15 минут до выхода на улицу закапайте антигистаминные капли. При этом сосудосуживающие средства противопоказаны — они лишь сушат слизистую и усиливают проявления холодовой аллергии.
Одежда должна защищать не только от холода, но и от ветра и влаги. Купите шапку с хорошим козырьком, куртку с глубоким капюшоном.
Кисти рук и ступни ног мерзнут первыми и могут запустить приступ холодовой аллергии. Поэтому не экономьте на варежках и хорошей теплой обуви.
Синтетика и шерстяные ткани усиливают проявление аллергии, поэтому одежду, которая соприкасается с лицом (свитер, шарф) лучше носить из хлопка или фланели.
А чтобы снять напряжение с глаз и не дать возникнуть воспалению, можно пользоваться специальными гелями для век с гиалуроновой кислотой, соком алоэ и витамином Е.

В тему

Снимаем усталость

Улучшат питание сетчатки несколько простых упражнений. Они помогут как офисным работникам, так и водителям, которым приходится проводить долгое время за рулем.
Крепко зажмурьте глаза буквально на пару секунд и резко откройте как можно шире. Так несколько раз.
Повращайте глазами по часовой стрелке и обратно.
Надавите костяшками указательных пальцев на височную артерию (она проходит на уровне наружного угла глаза) и вращательными движениями в одну и другую сторону помассируйте ее.