10 причин не худеть

hudetВ последние сто лет человечество принялось активно худеть. Борьба с лишними килограммами для многих людей превратилась в смысл жизни. Таблетки, диеты и прочее приносят зачастую временный результат. Как только от них отказываются, жировые клетки вырастают заново. Возможно, это компенсаторная реакция организма. И жирок нам очень даже нужен… Жировые клетки - это не ошибка эволюции и не результат мутаций, без них организм не выжил бы. Прежде всего, следует уточнить, что у нас есть два вида жира – белый и бурый. Последний окрашен железосодержащим пигментом цитохромом. Бурая жировая ткань напоминает аккумуляторную батарею, она перерабатывает жир в энергию. У младенцев бурого жира очень много, с годами его количество уменьшается, он скапливается вокруг почек и щитовидной железы, а также в области подмышек и лопаток. Бурая ткань нас греет, поэтому, теряя ее, человек рискует остаться без прослойки с отличным теплоизолирующим эффектом. И потом станет мучаться от зябкости. Производные жиров участвуют в передаче возбуждающих импульсов от одной нервной клетки к другой. Когда человек постоянно сидит на диете, его нервная система регулярно тормозит. Ухудшается не только сообразительность, но и работа всех органов, ведь именно нервы координируют их сократительную деятельность. Кроме того, похудев, человек отнимает жировую подушку у органов. Кишечник, почки, нервы, сосуды должны быть защищены жиром от неблагоприятных внешних воздействий и механических травм. Без жировой подушки они более уязвимы, а к тому же под действием гравитации опускаются вниз. Чаще это мы замечаем по почкам. Опущение нарушает функции органов и служит предрасполагающим фактором для развития воспаления. Как известно, жировая ткань активно участвует в выработке половых гормонов - эстрогенов и лептина. Для женщин они играют решающую роль в их сексуальности. Кроме того, жировые клетки захватывают из крови мужской гормон тестостерон и выделяют в нее женские эстрогены. Также следует отметить, что жировая ткань накапливает витамины молодости и красоты - А, D, К и Е. При сильном уменьшении объема жировых клеток концентрация этих важных витаминов падает, а это чревато опасными последствиями. Например, снижение массы тела сопровождается одновременным уменьшением костной ткани: недостаточность витамина D приводит к размягчению костей и остеопорозу. Жировые клетки участвуют в обмене витаминов группы В, которые важны для сердечно-сосудистой системы и перерабатывают холестерин в фолиевую кислоту, необходимую для вынашивания малыша. Кстати, если сесть на какую-то специфическую диету, предполагающую однообразное питание, можно привести организм не столько к похудению, сколько к железодефицитной анемии, авитаминозу отдельных витаминов и снижению иммунитета. Осенью и весной до такого состояния доводить себя особенно опасно. Помимо того, что вирусам легче обосноваться в организме, человек к тому становится чересчур раздражительным и страдает бессонницей. Далее, при голодании в организм поступает меньше глюкозы. Альтернативным источником энергии становится жир. Он расщепляется на жирные кислоты, а те, в свою очередь, на кетоновые тела. От избытка продуктов распада этих тел у голодающего развивается ацетонемия. Это когда человек сильно пахнет ацетоном. При этом сам ацетон вреден. Этот яд ухудшает работу органов и систем. Кожа при похудении обвисает и без участия ацетона. Но обвисает, поскольку кожа уменьшается значительно медленнее, чем объем тела. Такой же эффект возникает и при приеме мочегонных или слабительных средств. Правда, они выводят не жир, а воду. Да, человек худеет, хотя проку от этого худеющим мало. Только вред. Нарушается водный баланс организма, вплоть до обезвоживания, вымываются полезные вещества (витамины и минералы). Длительный прием мочегонных средств может привести к нарушению работы почек, а это уже чревато сердечной или почечной недостаточностью. Использование клизмы в домашних условиях помогает очистить только нижние отделы кишечника, поэтому худеть таким способом бесполезно. Бесконтрольным промыванием кишечника вы спровоцируете сильное растяжение стенок толстой кишки, а это ухудшит работу ее мускулатуры. Со временем это может привести к сильным запорам. Вода или растворы, используемые для клизмы, смывают слизь, высушивают клетки слизистой оболочки, вымывают все полезные бактерии и провоцируют дисбактериоз. Вот такая вот обратная сторона медали. Вы все еще хотите заняться стремительным похудением?

Глеб СИВЕРОВ

 
 
загрузка...
  
Загрузка...
 
загрузка...
Loading...
RTB
RedTram обменный
Loading...

Комментарии закрыты.

  1. Герман  |  13 апреля 2014 в 11:15

    Неверная статья, возможно эта статья является твоим оправданием, ведь сегодня человеку не нужны жировые отложения ибо везде полно еды, и организму не нужно меры предосторожности принимать. Жирных телок не люблю так что жир их более сексуальными не делает. И главная причина — лишний вес опасен для здоровья, так как если есть лишний вес, есть и висцеральный жир который может привести к тромбам или к инфаркту, чем легче человек тем он дольше живет.

Политика >>

Саакашвили попал в тотальную блокаду

22.01.2017 - 16:58
Как известно, лично знакомый с новым президентом США Дональдом Трампом Михаил Саакашвили побывал в Вашингтоне на церемонии его инаугурации. При этом позже бывший губернатор Одесской области, который нынче развивает свой ...

Экономика >>

Рева рассказал о важном нюансе грядущей монетизации субсидий

19.01.2017 - 21:10
Министр соцполитики Андрей Рева в эфире телеканала 112 Украина коротко, но четко пояснил, о какой монетизации субсидий идет речь в плане договоренностей с МВФ. По словам Ревы, на данном этапе ...

В Украине подняли цены на сахар

18.01.2017
Поскольку в Украине в нынешнем ...

Названа восьмерка самых богатых людей в мире

16.01.2017
Международная благотворительная организация Oxfam подготовила доклад ...

Авто >>

С украинского рынка исчезли несколько дешевых марок авто

19.01.2017 - 12:59
В Украине прекращена продажа автомобилей ЗАЗ «Ланос». В корпорации «Укравто» отмечают, что машин этой марки пока нет в наличии. Согласно национальным рейтингам, в прошлом году как «Ланос», так и другие ...

Новые Peugeot и Citroen получат встроенные видеорегистраторы: видео

04.01.2017
Компания Garmin объявила о расширении ...

Кабмин утвердил порядок установления ввозной пошлины на легковые авто из ЕС

30.12.2016
28 декабря Кабмин одобрил предложенный Минэкономразвития ...

Криминал >>

На Винничине в течение часа задержали подозреваемого в зверском разбое

21.01.2017 - 20:30
На больничной койке оказалась 76-летняя жмеринчанка после нападения на нее грабителя. Злоумышленник выломал входную дверь в дом пенсионерки, жестоко избил ее и отобрал то, что смог найти – 300 гривен ...

На Винничине задержали «банду» малолеток

20.01.2017
В Песчанском районе местные правоохранители ...

Курьезы >>

Лучшие анекдоты недели

21.01.2017 - 13:22
Я из тех, кто достаёт мобильник из кармана, чтобы посмотреть время, потом убирает его и вспоминает, что забыл время посмотреть. Жена изменяет мужу в трёх случаях: 1. Если он плохой. ...

Лучшие анекдоты недели

14.01.2017
Дай человеку рыбу – и ...

В России из навоза слепили гигантского Петуха

03.01.2017
Если в украинских селах народные ...

Полезное >>

В Виннице власти утвердили цены на сдачу анализов

31.12.2016 - 15:27
Иммунологические исследования В мэрии Винницы приняли решение об установлении так называемых временных величин тарифов на платные услуги «Городского лечебно-диагностического центра», что по улице Киевской. Как и прежде, это коммунальное предприятие ...

20 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ

25.12.2016
Как известно, чтобы выглядеть на ...

Секреты ароматов. Как благоухать духами весь день

03.12.2016
Как сделать так, чтобы ароматный ...

Video >>

Попавшийся на допинге Поветкин на кураже отправил в нокаут француза: видео

18.12.2016 - 00:06
Утром в субботу был отменен бой между россиянином Александром Поветкиным и канадцем Бермейном Стиверном. Причина — в пробе Поветкина обнаружили допинг. А должны были драться за чемпионский пояс по версии WBС. Чтобы ...

ВСУ медленно, но уверенно освобождают Донбасс

09.07.2016
Украинский комбат пояснил особенности сегодняшней ...

Странное противостояние iPad и пулемёта M134 Minigun

02.12.2015
Ведущие YouTube-канала FullMag, специализирующегося на ...