10 причин не худеть

hudetВ последние сто лет человечество принялось активно худеть. Борьба с лишними килограммами для многих людей превратилась в смысл жизни. Таблетки, диеты и прочее приносят зачастую временный результат. Как только от них отказываются, жировые клетки вырастают заново. Возможно, это компенсаторная реакция организма. И жирок нам очень даже нужен… Жировые клетки - это не ошибка эволюции и не результат мутаций, без них организм не выжил бы. Прежде всего, следует уточнить, что у нас есть два вида жира – белый и бурый. Последний окрашен железосодержащим пигментом цитохромом. Бурая жировая ткань напоминает аккумуляторную батарею, она перерабатывает жир в энергию. У младенцев бурого жира очень много, с годами его количество уменьшается, он скапливается вокруг почек и щитовидной железы, а также в области подмышек и лопаток. Бурая ткань нас греет, поэтому, теряя ее, человек рискует остаться без прослойки с отличным теплоизолирующим эффектом. И потом станет мучаться от зябкости. Производные жиров участвуют в передаче возбуждающих импульсов от одной нервной клетки к другой. Когда человек постоянно сидит на диете, его нервная система регулярно тормозит. Ухудшается не только сообразительность, но и работа всех органов, ведь именно нервы координируют их сократительную деятельность. Кроме того, похудев, человек отнимает жировую подушку у органов. Кишечник, почки, нервы, сосуды должны быть защищены жиром от неблагоприятных внешних воздействий и механических травм. Без жировой подушки они более уязвимы, а к тому же под действием гравитации опускаются вниз. Чаще это мы замечаем по почкам. Опущение нарушает функции органов и служит предрасполагающим фактором для развития воспаления. Как известно, жировая ткань активно участвует в выработке половых гормонов - эстрогенов и лептина. Для женщин они играют решающую роль в их сексуальности. Кроме того, жировые клетки захватывают из крови мужской гормон тестостерон и выделяют в нее женские эстрогены. Также следует отметить, что жировая ткань накапливает витамины молодости и красоты - А, D, К и Е. При сильном уменьшении объема жировых клеток концентрация этих важных витаминов падает, а это чревато опасными последствиями. Например, снижение массы тела сопровождается одновременным уменьшением костной ткани: недостаточность витамина D приводит к размягчению костей и остеопорозу. Жировые клетки участвуют в обмене витаминов группы В, которые важны для сердечно-сосудистой системы и перерабатывают холестерин в фолиевую кислоту, необходимую для вынашивания малыша. Кстати, если сесть на какую-то специфическую диету, предполагающую однообразное питание, можно привести организм не столько к похудению, сколько к железодефицитной анемии, авитаминозу отдельных витаминов и снижению иммунитета. Осенью и весной до такого состояния доводить себя особенно опасно. Помимо того, что вирусам легче обосноваться в организме, человек к тому становится чересчур раздражительным и страдает бессонницей. Далее, при голодании в организм поступает меньше глюкозы. Альтернативным источником энергии становится жир. Он расщепляется на жирные кислоты, а те, в свою очередь, на кетоновые тела. От избытка продуктов распада этих тел у голодающего развивается ацетонемия. Это когда человек сильно пахнет ацетоном. При этом сам ацетон вреден. Этот яд ухудшает работу органов и систем. Кожа при похудении обвисает и без участия ацетона. Но обвисает, поскольку кожа уменьшается значительно медленнее, чем объем тела. Такой же эффект возникает и при приеме мочегонных или слабительных средств. Правда, они выводят не жир, а воду. Да, человек худеет, хотя проку от этого худеющим мало. Только вред. Нарушается водный баланс организма, вплоть до обезвоживания, вымываются полезные вещества (витамины и минералы). Длительный прием мочегонных средств может привести к нарушению работы почек, а это уже чревато сердечной или почечной недостаточностью. Использование клизмы в домашних условиях помогает очистить только нижние отделы кишечника, поэтому худеть таким способом бесполезно. Бесконтрольным промыванием кишечника вы спровоцируете сильное растяжение стенок толстой кишки, а это ухудшит работу ее мускулатуры. Со временем это может привести к сильным запорам. Вода или растворы, используемые для клизмы, смывают слизь, высушивают клетки слизистой оболочки, вымывают все полезные бактерии и провоцируют дисбактериоз. Вот такая вот обратная сторона медали. Вы все еще хотите заняться стремительным похудением?

Глеб СИВЕРОВ

 
traffer.biz

Загрузка...
RedTram обменный
Loading...
megatraf.biz

Комментарии закрыты.

  1. Герман  |  13 апреля 2014 в 11:15

    Неверная статья, возможно эта статья является твоим оправданием, ведь сегодня человеку не нужны жировые отложения ибо везде полно еды, и организму не нужно меры предосторожности принимать. Жирных телок не люблю так что жир их более сексуальными не делает. И главная причина — лишний вес опасен для здоровья, так как если есть лишний вес, есть и висцеральный жир который может привести к тромбам или к инфаркту, чем легче человек тем он дольше живет.

Video >>

Из России организовали атаку на Левочкина, Кличко и Пашинского (видео)

27.02.2016 - 13:27
Скоро будет ровно два года, как объявлен в розыск бывший во время Майдана начальником милиции Киева Валерий Коряк. Напомним, он был одним из обвиняемых по делу о жестоком разгоне студентов 30 ноября ...

Нарядная прическа за несколько минут (видео)

17.11.2015
Часто случается так, что Он ...

Собака спасает рыбу, обливая её водой (видео)

16.11.2015
Удалось снять видео, на котором ...