В каком положении тела лучше работает память

“Слышал по радио, что информация лучше усваивается не сидя, а лежа. Не понимаю – это шутка?”
И. С.


Исследователи, сделавшие подобный вывод, объясняют феномен тем, что в горизонтальном положении к мозгу приливает больше крови, а значит, улучшается его питание, и человек быстрее запоминает.

Возможно, поначалу, когда вы только легли, действительно к головному мозгу прихлынет больше крови и функция запоминания несколько активизируется. Однако в лежачем положении очень быстро включится механизм засыпания, а значит, торможения всех функций головного мозга. Есть ли наиболее подходящая поза для запоминания? Видимо, у каждого она своя. Состояние повышенного внимания возникает, во-первых, в той позе, когда вас ничто не отвлекает (ровное дыхание, нормальный кровоток, удобное положение), во-вторых, через несколько часов после пробуждения (не сразу после сна), когда мозг, подобно батарейке, заряжен энергией на полную мощность.


Подпишитесь на новости

 

Коментарі закриті.

Video >>

ВСУ уничтожили танк и блиндаж с террористами: новое видео

22.02.2019 - 09:47
Фронтовой волонтер Юрий Мысягин сегодня утром обнародовал очередное фронтовое видео, снятое беспилотниками ударной группы «К-2» 54-ой бригады ВСУ с комментарием: «Не надо было танки прятать в 3 км от линии ...

В Харькове воры взорвали банкомат и похитили деньги: видео

03.04.2018
Ночью в Харькове преступники добыли ...