Только начинающееся варикозное расширение вен можно притормозить

Многие наши способности, как и недостатки, достаются “от природы”. Если быть предельно откровенным с самим собой, то не столько природные условия, сколько гены диктуют нашему организму, каким ему быть. Слабость сосудистой стенки тоже передается по наследству. Поэтому практически каждый человек смолоду может, взглянув на ноги своих родителей, узнать, предрасположен ли он к варикозу. А знание вооружает. По крайней мере, при первых же проявлениях недуга можно предпринять меры, не позволяющие болезни прогрессировать.

Напомним, под варикозом понимают заболевание вен, выражающееся в увеличении их размеров, изменении формы и уменьшении эластичности. Поражаются преимущественно поверхностные вены нижних конечностей, венозные сплетения прямой кишки, вены воротной системы и семенного канатика (у мужчин). Существует масса консервативных и оперативных методик лечения варикозного расширения. Все они имеют не только противопоказания, но и определенный процент успешного результата. Поэтому, если состояние не критическое, недуг только “присматривается” к ногам или высока вероятность того, что он передался “по генам” и через пару лет начнет проявляться, стоит попробовать так называемые народные методы. Они заключаются в использовании различных комбинаций лекарственных трав.

Прежде всего, стоит отметить, что развитию варикозного расширения вен способствуют затруднения с оттоком крови по венозной системе при систематическом длительном пребывании на ногах. Повышенная нагрузка связана зачастую с профессиональной деятельностью, сдавливанием вен таза маткой во время беременности, застойными явлениями в венах таза. Например, при систематических запорах, при сидячей работе. К заболеванию предрасполагает врожденная слабость венозной стенки и недостаточность венозных клапанов. Дело в том, что движение крови от ног к сердцу обеспечивают клапаны, расположенные через каждые 2-3 сантиметра. Если клапаны слабые, основной поток крови течет обратно в сосуд. Давление крови в вене ниже поврежденного клапана возрастает, и кровь распирает ее, увеличивая в диаметре. По этой причине при наследственной слабости вены или клапанов желательно выбирать такую профессию, которая не требует длительного стояния на ногах.

Одним из ранних симптомов заболевания считается чувство тяжести в ногах, а ночью тупая или острая боль и судороги. Визуально варикоз становится заметным гораздо позже. Медики утверждают, что на начальном этапе лечение этого заболевания наиболее эффективное, но требует самоорганизации. Известно, что варикозные вены чаще встречаются у полных. Это означает, что уменьшая вес, человек поможет венам не “разбухать”. Бинтовать ноги эластичными бинтами чаще рекомендуют в запущенных случаях. Подобная мера несколько уменьшает проявление болезни. На начальной стадии бинтование скорее вредно, поскольку расслабляет ткани, а расслабление провоцирует варикоз.

Поэтому врачи советуют следовать иным подходам. В первую очередь, следует избегать продолжительного сидения в одной позе, чтобы не затекли мышцы, и стояния на ногах. Во-вторых, нужно ежедневно выполнять физические упражнения для ног: почаще подниматься на носочки, подниматься по лестнице пешком, плавать, ходить пешком по 1-3 километра, не меньше часа находиться в позе с ногами, поднятыми выше уровня сердца.

Остановимся на зарядке. Для укрепления сосудов полезно подняться на носки ног так, чтобы пятки оторвались от пола на 1-2 сантиметра, после чего резко на них опуститься. Сделав это 30 раз, можно и отдохнуть 10 секунд. Упражнение нужно выполнять спокойно, не спеша, 3-5 раз в день, делая каждый раз не более 60 ударов пятками о пол.

При лечении заболевания вен стоит одновременно принимать ванны и пить отвары лекарственных растений. Для ванн берут 500 г (в зимнее время — 300 г) веток дуба и столько же веток каштана и ивы. Их кладут в эмалированное ведро, заливают холодной водой, доводят до кипения и кипятят 30 минут. Затем к ним добавляют по 200 г трав сушеницы топяной, череды, ромашки, зверобоя и настаивают ночь. Отдельно отваривают или распаривают 3 буханки ржаного хлеба и вливают оба отвара в ванну. Ванные процедуры при больных венах нужно принимать ежедневно перед сном в течение 30-40 минут.

Одновременно нужно заварить 1 л кипятка смесь из веток дуба, ивы и каштана, взятых по 1 столовой ложке. Их кипятят 30 минут, добавляют в отвар по 1 столовой ложке трав сушеницы топяной, череды, ромашки, зверобоя и настаивают 12 часов. После процеживания в отвар добавляют 2 столовые ложки меда. Пьют смесь 2-3 раза в день. В первые 2 дня — по 50 мл, затем 2 дня — по 100 мл, остальные дни — по 150 мл. Курс лечения рассчитан на 20 дней, перерыв 5-10 дней. Затем его повторяют.

Дальше. Можно в 0,5 литра водки в течение 14 дней настоять 50 г цветков каштана. Настойку принимают по 30-40 капель 3 раза в день. Курс лечения — 3-4 недели. Параллельно нужно смазывать кожу над венами специальной мазью. Для ее приготовления смешивают по 10 г порошка цветков ромашки, листьев и цветков шалфея, 50 г растертых плодов каштана и 5 г картофельного крахмала. Смесь заливают 200 г горячего куриного жира, томят 2,5 часа на водяной бане, потом настаивают ночь, вновь разогревают до кипения, процеживают, отжимают и остуженной используют.

При варикозном расширении вен и тромбофлебите можно применять и другие сборы. Измельчают в порошок листья подорожника, цветки руты лекарственной и тысячелистника, кору белой вербы, плоды или цветки каштана, корень алтея или малины (можно цветки и даже листья) и ромашку, взятые в равных пропорциях. Компоненты тщательно перемешивают. Две столовые ложки смеси заваривают 600 мл кипятка, доводят до кипения и настаивают ночь. Пьют настой по 3/4 стакана утром и вечером. Также эффективно растереть в ступке свежесорванные листья и головки полыни серебристой. Столовую ложку сырья смешивают с таким же объемом кислого молока или сметаны, наносят ровным слоем на марлю и накладывают эту марлю на участки с расширенными венами на 1,5-2 часа. Такие повязки нужно применять в течение 4-5 дней. Через 2-3 дня курс лечения можно повторить.

При расширении вен полезно походить ранним утром, до восхода солнца, в чистых хлопчатобумажных носках по росистой траве, чтобы носки хорошо пропитались водой. Когда взойдет солнце, нужно ходить в этих носках, не снимая, пока они не высохнут.

А в течение дня не будет лишним следующее упражнение. Лежа, следует поднять вверх правую ногу, максимально ее расслабить и резко потрясти ступней. Опустить ногу. Проделать то же самое с другой ногой. Повторить так нужно 10-20 раз. Упражнение стоит делать по 3-4 раза в день. Чем больше, тем лучше.

Игорь ЗАИКОВАТЫЙ