Важливі причини спати без трусів

Експерти пропонують різні способи боротьби з безсонням, але нещодавно виявили, що забезпечити якісний сон може абсолютно безкоштовний метод. Мова про спання без одягу, тобто голим.

У такому засинанні є декілька переваг. По-перше, забезпечується підтримка потрібної температури тіла для сну.

По-друге, спання без трусів — це покращене дихання шкіри. Протягом усього дня наше тіло не дихає через одяг, але це можна виправити, роздягнувшись на ніч.

Далі — здоров’я статевих органів. Використання спідньої білизни, особливо влітку, може спричиняти накопичення вологи та поту, що негативно впливає на здоров’я статевих органів.

Четвертий плюс — зниження рівня стресу. Вибираючи сон без одягу, людина одержує додаткову дозу гормону окситоцину. Цей гормон знижує рівень стресу, запобігає виникненню раку, уповільнює запальні процеси в організмі. Завдяки окситоцину людина стає спокійнішою, її перестає переслідувати депресія.

Сон без одягу дуже корисний здоров’ю жіночих статевих органів. Жінки, у яких часто буває молочниця, мають спати без спідньої білизни. Це перешкоджає розмноженню бактерій та грибків.

Й останнє — спання голим може зробити пробудження більш легким.