В первые дни на море можно легко простудиться

“Стоит мне выбраться на юг, как я заболеваю. То горло начинает болеть, то насморк появляется. Скажите, почему это происходит и как этого избежать?”
Ирина


Скорее всего, ваш организм так реагирует на перемену климатической зоны. Для ослабленного человека – это сильный стресс. Чаще всего на перемену климата реагирует горло. Ангины и фарингиты – самая распространенная отпускная проблема. В отличие от зимних, летние ангины, как правило, не вирусной, а эндогенной природы, при которой источником воспаления выступает не вторжение чужеродной, а активизация собственной патогенной микрофлоры (гемолитического стрептококка группы А, реже стафилококка).

Но избежать неприятностей можно. Собираясь на юг, рассчитывайте свой отпуск так, чтобы он длился не одну, а минимум две недели. Дайте вашему организму привыкнуть к новым для него условиям. Хотя, конечно, оптимальный срок для нормальной акклиматизации – 24 дня, для детей и пожилых людей – 30 дней. Очутившись на пляже, не стоит сразу плюхаться в воду. Особенно если вы вспотели или перегрелись на солнце. Температура воды, какой бы теплой она ни была, все равно намного ниже нормальной температуры человеческого тела. Загорать и купаться лучше с 3-5-го дня после приезда на юг, в ранние часы или на закате.


Подпишитесь на новости

 

Коментарі закриті.

Video >>

Американские морпехи начали тестировать «оружие будущего»: видео

28.03.2017 - 20:17
Боевые роботы, деревянные беспилотники, катера-субмарины и другие новейшие изобретения проходят «боевое крещение» у американских морпехов. Вчера, 27 марта, портал breakingdefense.com сообщил о том, что на военной базе морской пехоты «Кэмп-Пендлтон» ...

Танцующие собаки породы Хаски

27.02.2016
На видео собаки породы Хаски, ...

Кошка привела котят к своему другу псу (видео)

11.12.2015
Иногда кажется, что созерцание того, ...