Танец живота расшатывает позвоночник
Несмотря на то, что любимый народом танец живота позволяет женщинам сохранить отличную фигуру, гибкость, грацию, стать сексуальной и уверенной в себе, оказывается, он таит немалую опасность. Ученые из Международной ассоциации здоровья говорят, что танец живота… расшатывает позвоночник! По их мнению, так действует вертикальная и горизонтальная тряски и вибрация – неотъемлемые элементы танца.
— Ерунда какая-то, — удивился д.м.н, врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский. – Вибрационная болезнь может быть только у водителей-дальнобойщиков, и то потому, что они долгое время находятся без движения в постоянно трясущейся кабине. Восточные танцы, в том числе и танец живота, наоборот, отличная профилактика от болей в спине. “Расшататься” позвоночник не может, ведь в танцах много скручивающих упражнений, которые не дают застаиваться мышцам. А от хорошего состояния мышц зависит и здоровье позвоночника. Другой вопрос, что, по моим исследованиям, профессиональные танцоры, например, в бальных танцах, из-за бесконечного количества одинаковых упражнений могут нажить остеохондроз позвоночника и даже грыжи, потому что дают большую нагрузку на одни мышцы, но забывают о силовых упражнениях (подтягивания, отжимания) для других. Их обязательно нужно совмещать, и тогда не будет никаких проблем.
Западные исследователи также утверждают, что танец живота может спровоцировать некоторые гинекологические заболевания.
— Чрезмерное увлечение спортом может быть чревато как для женщины, так и для будущего ребенка, — огорошила к.м.н., врач-гинеколог Светлана Вавалонская. – Это же касается и танцев живота. Несмотря на то, что упражнения благотворно действуют на кровообращение в органах таза, из-за сильно накачанного пресса может возникнуть склонность к спаечным процессам. А сильная мышечная стенка может стать причиной плохого развития плода. Поэтому ни в коем случае не советую танцевать беременным, а также женщинам после 28 лет, которые собираются стать мамами. Кроме того, танец живота может спровоцировать развитие скрытых инфекций, обострить воспалительные заболевания мочеполовой системы, некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта.
Руководитель западного исследования Ричард Смит предупреждает и о других противопоказаниях: плоскостопие, смещение позвонков, грыжа позвоночника, опухоли и гнойные процессы, заболевания печени, желудка, верхних дыхательных путей, варикоз.
Подпишитесь на новости
Коментарі (0)