Пугачева призналась, как ей удалось похудеть

Поскольку добрая половина женщин мучает себя диетами, то разительные изменения фигуры звезд эстрады всегда поражают воображение, а на фоне этого появляются мошенники, которые продают «диету от…». Примадонна российской эстрады Алла Пугачева, от природы склонная к полноте, не была исключением. Певица сама раскрыла «тайны» того, как сбрасывала лишний вес.

Как пишет издание «Телепрограмма», после многочисленных проб и ошибок Алла Борисовна сама определила, какой метод ей подходит. Результат налицо — несколько последних лет Пугачевой удается сохранять стабильный вес.

Примадонна и близкие к ней люди рассказали, как это удается. Итак, первое. В Израиле певице подобрали эффективные таблетки от диабета. Помимо «удерживания» уровня сахара, они содействуют снижению веса.

Второе. Пугачева соблюдает режим дня, ложится спать до 23.00, а также изменила рацион. «Я просто начала меньше жрать!. Я не болела, а специально села на диету. На ночь не кушать, хлеб не есть. Я очень люблю соленое, пришлось отказаться», — призналась певица.

Третье. Она полюбила плавание, и регулярно проводит время в бассейне.

Из этого больше всего внимание привлекает питание. Пугачева называет свою диету «СССР», поскольку отказалась от сладкого, соленого, сдобного и делает один разгрузочный день. Но уверяет, что садится на нее только при необходимости. Иногда Пугачева питается, как обычные люди, ни в чем себе не отказывая.