Простой способ сохранить здоровье

Пользу от физических нагрузок трудно переоценить. Они помогают не только сделать тело красивым, но и способствуют укреплению иммунитета, дыхательной и сердечно-сосудистой систем, улучшению эмоционально-психического состояния. К сожалению, в современном мире человек часто сталкивается с дефицитом времени. Это основная причина, по которой многие отказывают себе в посещении заведений спортивного назначения. Можно ли решить эту проблему? Да, выход есть!

Как посещать тренажерный зал, оставаясь дома?

Поддерживать организм в должной физической форме помогают специальные тренажеры. Однако не всегда есть возможность разместить дома весь необходимый комплекс. Поэтому самым оптимальным вариантом в данном случае будет тренажер орбитрек. Его компактная конструкция является своеобразным гибридом беговой дорожки, степпера и велотренажера.

Что касается конструктивных особенностей, производители разработали различные модели, предоставляя пользователям возможность выбрать наиболее подходящую. Среди них существуют:

  • профессиональные и для дома;
  • с сиденьем или без него;
  • магнитные, электромагнитные и механические.

Важные функции и универсальность тренажера

Специалисты отмечают, что при занятиях на этом устройстве нагрузка на связки и суставы значительно ниже, чем на других. Поэтому упражняться могут даже те, кто имеет проблемы с голеностопом, коленями и позвоночником. Особенно его рекомендуют использовать в период реабилитации после полученных травм. При этом задействуются основные группы мышц: плечевого пояса, груди, спины, бедер и ног.

Использование орбитрека (эллипсоида) превосходно подходит для борьбы с лишним весом. Правильно подобрав программу занятий, можно легко добиться желаемых результатов. Достижение максимальной эффективности обеспечивается тем, что во время тренировки мышцы получают комплексное воздействие, а нагрузка на них распределяется равномерно.

И что самое главное — можно не тратить время на дорогу в спортзал, а заниматься в привычной домашней обстановке и в любой удобной одежде под звуки любимой музыки.


Подпишитесь на новости

 
ads.bid
РедТрем

adpartner


РедТрэм Обменный

Комментарии закрыты.

Video >>

В Украине прошли успешные испытания нового танка Т-72АМТ: видео

13.08.2018 - 16:31
Президент Петр Порошенко опубликовал в Facebook видео с испытаний модернизированной модели танка, которым еще год назад российские инженеры пугали боевиков. Глава государства указал, что пушка бронетехники сможет прицельно поразить цель ...

Як у Вінниці урочисто підняли Олімпійський прапор

07.08.2016
301 медаль розіграють спортсмени із ...

Видео фантастического гола Диего Перроти в ворота «Виктории»

25.11.2016
В матче Лиги Европы «Рома» выиграла ...

У Вінниці Дорожній контроль конфліктує з патрульною поліцією

20.08.2016
Поліція і дорожний контроль з’ясовували ...