Почему порой очень тяжело набрать вес

“Мне 20 лет. Хочу набрать вес – я вешу 46 кг при росте 163 сантиметра, хотя ем нормально. С чем может быть связана моя проблема?”

Татьяна Л.

Причин низкого веса много и их нужно исключать одну за другой. В первую очередь нужно исключить заболевания щитовидной железы. Сходите к эндокринологу, сделайте УЗИ щитовидной железы, при необходимости – сдайте анализ крови на гормоны этой железы. Если никаких проблем не обнаружится, посетите гастроэнтеролога и обследуйте органы пищеварения.

Параллельно не ограничивайте себя в диете: позвольте себе есть больше мяса, сыра, употребляйте орехи, сухофрукты, побольше фруктов и овощей, смело ешьте хлеб с маслом, мучное, бульоны, жирные кисломолочные продукты. И не забывайте о занятиях спортом, чтобы полученные калории откладывались в виде мышц, а не жира.


Подпишитесь на новости

 
luckyads
Uklon
Uklon Driver [CPL Android] UA
adpartner


РедТрэм Обменный

Комментарии закрыты.

Video >>

Подрались нардепы от “Батькивщины” и БПП, видео

15.03.2018 - 22:35
В студии 5-го телеканала вспыхнул конфликт между нардепами от “Батькивщины” Вадимом Ивченко и БПП Алексеем Гончаренко. Выяснение отношений переросло в драку в коридоре студии. Свидетелем этого безобразия стал парламентарий Антон ...

Роман Скрыпин опубликовал видео скандала на борту самолета Wizz Air

13.10.2017
«Языковые скандалы», похоже, в последнее ...

Аккуратных водителей в ОАЭ награждают машинками из золота: видео

12.05.2017
Двух самых аккуратных водителей полиция ...

Израильтяне сделали танк «прозрачным»

02.07.2016
Израильская компания Elbit Systems анонсировала выпуск ...