Почему порой очень тяжело набрать вес

“Мне 20 лет. Хочу набрать вес — я вешу 46 кг при росте 163 сантиметра, хотя ем нормально. С чем может быть связана моя проблема?”

Татьяна Л.

Причин низкого веса много и их нужно исключать одну за другой. В первую очередь нужно исключить заболевания щитовидной железы. Сходите к эндокринологу, сделайте УЗИ щитовидной железы, при необходимости – сдайте анализ крови на гормоны этой железы. Если никаких проблем не обнаружится, посетите гастроэнтеролога и обследуйте органы пищеварения.

Параллельно не ограничивайте себя в диете: позвольте себе есть больше мяса, сыра, употребляйте орехи, сухофрукты, побольше фруктов и овощей, смело ешьте хлеб с маслом, мучное, бульоны, жирные кисломолочные продукты. И не забывайте о занятиях спортом, чтобы полученные калории откладывались в виде мышц, а не жира.


Подпишитесь на новости

 

Коментарі закриті.

Video >>

Кот смотрит фильм ужасов: смешное видео

24.07.2018 - 17:35
Животные понимают гораздо больше, чем кажется людям. Только взгляните на этого кота, которому показали фильм ужасов — да бедный питомец просто в шоке от происходящего на экране! Котику из Атланты ...

Пик солнечного затмения: видео

21.08.2017
В США народ массово наблюдает ...