Почему порой очень тяжело набрать вес

“Мне 20 лет. Хочу набрать вес – я вешу 46 кг при росте 163 сантиметра, хотя ем нормально. С чем может быть связана моя проблема?”

Татьяна Л.

Причин низкого веса много и их нужно исключать одну за другой. В первую очередь нужно исключить заболевания щитовидной железы. Сходите к эндокринологу, сделайте УЗИ щитовидной железы, при необходимости – сдайте анализ крови на гормоны этой железы. Если никаких проблем не обнаружится, посетите гастроэнтеролога и обследуйте органы пищеварения.

Параллельно не ограничивайте себя в диете: позвольте себе есть больше мяса, сыра, употребляйте орехи, сухофрукты, побольше фруктов и овощей, смело ешьте хлеб с маслом, мучное, бульоны, жирные кисломолочные продукты. И не забывайте о занятиях спортом, чтобы полученные калории откладывались в виде мышц, а не жира.


Подпишитесь на новости

 
ads.bid
РедТрем

adpartner


РедТрэм Обменный

Комментарии закрыты.

Video >>

Семенченко и Парасюк устроили скандал при досмотре в Раде: видео

22.03.2018 - 13:10
Введенное 21 марта в ВР правило по досмотру личных вещей и запрете присутствия в парламентском зале с оружием привело к первому инциденту. Владимир Парасюк отказывался ему следовать, а Семен Семенченко ...

По Савченко есть шокирующее видео, – Луценко

19.03.2018
Представитель президента в Верховной Раде ...

Як у Вінниці урочисто підняли Олімпійський прапор

07.08.2016
301 медаль розіграють спортсмени із ...