Почему порой очень тяжело набрать вес

“Мне 20 лет. Хочу набрать вес – я вешу 46 кг при росте 163 сантиметра, хотя ем нормально. С чем может быть связана моя проблема?”

Татьяна Л.

Причин низкого веса много и их нужно исключать одну за другой. В первую очередь нужно исключить заболевания щитовидной железы. Сходите к эндокринологу, сделайте УЗИ щитовидной железы, при необходимости – сдайте анализ крови на гормоны этой железы. Если никаких проблем не обнаружится, посетите гастроэнтеролога и обследуйте органы пищеварения.

Параллельно не ограничивайте себя в диете: позвольте себе есть больше мяса, сыра, употребляйте орехи, сухофрукты, побольше фруктов и овощей, смело ешьте хлеб с маслом, мучное, бульоны, жирные кисломолочные продукты. И не забывайте о занятиях спортом, чтобы полученные калории откладывались в виде мышц, а не жира.


 
luckyads
Обливки


Загрузка...

Yandex
РедТрэм Обменный

Комментарии закрыты.

Video >>

В митингующих под Кабмином пенсионеров МВД влетел автомобиль Porsche Panamera: видео

06.07.2017 - 20:57
Сегодня около 15 часов в Киеве возле здания Кабмина произошел достаточно бурный инцидент. В это время под Кабмином митинговали пенсионеры МВД (они хотят повышенные пенсии – такие, как получают те ...

Лада Калина провалилась в лужу и исчезла насовсем: видео

29.11.2016
Яму, в которую превратилась лужа, ...