Почему человек, который мало ест, набирает лишний вес

“Я набираю лишний вес, даже если ем очень мало. Кроме того, страдаю пониженным давлением. Подскажите, с чем это может быть связано?”
Алла К.

Причиной и лишнего веса, и пониженного давления может быть низкий обмен веществ (метаболизм). Он может быть связан как с болезнями, так и быть индивидуальной особенностью. В последнем случае ситуацию можно изменить.

Метаболизм активизируется, если активно нагружать мышцы, т.е. заниматься физкультурой.

Второе – важно пить достаточно жидкости – зимой 2 л, летом – около 3 в течение дня. Дело в том, что если пить недостаточно, то давление не может подняться, а обмен веществ активизируется только при нормальном давлении. И третье условие – нужно каждый день употреблять не меньше 80-100 г белка. Белки поддерживают давление крови.

Кроме того, найдите время проконсультироваться у эндокринолога – причиной вашего недуга могут быть проблемы со щитовидной железой.


 
luckyads


Загрузка...

Комментарии закрыты.

Video >>

Покушение на Мосийчука: появилось видео момента взрыва

26.10.2017 - 13:00
Появилось видео момента взрыва, которым вчера вечером были ранены нардеп Игорь Мосийчук, политолог Виталий Бала, охранник нардепа и прохожий (которые позже скончались) и еще один человек. На канале Ютуб показали ...

Бойцы ВСУ показали, чем их обстреливают оккупанты: видео

01.06.2018
Недавно позиции 93-ей бригады подверглись ...