Почему человек, который мало ест, набирает лишний вес

“Я набираю лишний вес, даже если ем очень мало. Кроме того, страдаю пониженным давлением. Подскажите, с чем это может быть связано?”
Алла К.

Причиной и лишнего веса, и пониженного давления может быть низкий обмен веществ (метаболизм). Он может быть связан как с болезнями, так и быть индивидуальной особенностью. В последнем случае ситуацию можно изменить.

Метаболизм активизируется, если активно нагружать мышцы, т.е. заниматься физкультурой.

Второе – важно пить достаточно жидкости – зимой 2 л, летом – около 3 в течение дня. Дело в том, что если пить недостаточно, то давление не может подняться, а обмен веществ активизируется только при нормальном давлении. И третье условие – нужно каждый день употреблять не меньше 80-100 г белка. Белки поддерживают давление крови.

Кроме того, найдите время проконсультироваться у эндокринолога — причиной вашего недуга могут быть проблемы со щитовидной железой.


Подпишитесь на новости

 
redtram
РедТрэм Обменный

Коментарі закриті.

Video >>

В сети появилось видео, как Ляшко «мочит» своего сегодняшнего кандидата в мэры Немирова

15.12.2016 - 14:15
Главный «радикал» Олег Ляшко может угодить на собственные «вилы». Достаточно грязные, как высказываются многие политики, выборы городского главы Немирова способны не только существенно ударить по рейтингу РПЛ, что в первую ...

Появилось видео запуска новой украинской ракеты

16.11.2016
В последние месяцы, вопреки голословным ...

В Украине построили дамбу, которая блокирует подачу воды в Крым: видео

30.04.2017
Украина улучшила положение фермеров Херсонской ...