Почему человек, который мало ест, набирает лишний вес

“Я набираю лишний вес, даже если ем очень мало. Кроме того, страдаю пониженным давлением. Подскажите, с чем это может быть связано?”
Алла К.

Причиной и лишнего веса, и пониженного давления может быть низкий обмен веществ (метаболизм). Он может быть связан как с болезнями, так и быть индивидуальной особенностью. В последнем случае ситуацию можно изменить.

Метаболизм активизируется, если активно нагружать мышцы, т.е. заниматься физкультурой.

Второе – важно пить достаточно жидкости – зимой 2 л, летом – около 3 в течение дня. Дело в том, что если пить недостаточно, то давление не может подняться, а обмен веществ активизируется только при нормальном давлении. И третье условие – нужно каждый день употреблять не меньше 80-100 г белка. Белки поддерживают давление крови.

Кроме того, найдите время проконсультироваться у эндокринолога — причиной вашего недуга могут быть проблемы со щитовидной железой.


Подпишитесь на новости

 

Коментарі закриті.

Video >>

NASA сделало панорамное видео Марса

04.02.2018 - 11:55
Марсоход Curiosity воспользовался отличной погодой на Красной планете, чтобы сделать серию снимков поверхности, и в итоге они сложились панорамой. Такого результата удалось добиться в начале зимы. На фотографиях запечатлены объекты, ...

Мировой рекорд скорости для тракторов

14.09.2015
Финский гонщик установил мировой рекорд ...

Израиль показал видео испытаний «дрона-убийцы» российских С-300 и С-400

21.02.2019
Израиль совершенствует свое вооружение с ...