Из-за остеопороза может появиться «горб вдовы»

Всемирная организация здравоохранения ставит остеопороз на четвертое место по распространенности и опасности среди неинфекционных болезней (после сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний и сахарного диабета). 

В то же время отечественные медики склонны рассматривать остеопороз пожилых людей, как некий вариант возрастной нормы.

С этим категорически не согласна доктор медицинских наук, главный научный сотрудник Института геронтологии НАМН Украины Наталья Григорьева. 

 Эта болезнь развивается бессимптомно: зачастую человек узнает о диагнозе только после того, как случился перелом. По данным ВОЗ, в мире ежегодно фиксируется около 9 миллионов таких случаев, из которых 1,5 миллиона – переломы бедренной кости, резко сокращающие продолжительность жизни. В первую очередь, это касается женщин старшего возраста, риск переломов у которых составляет почти 35% (каждая третья гарантировано «ломается»). 

Весьма опасными, по мнению Натальи Григорьевой, являются переломы тел позвонков, зачастую проявляющиеся только болью в спине. Как правило, их лечат, как остеохондроз: противовоспалительные, массаж, мануальная терапия и т.д. В то же время новые переломы могут возникнуть незаметно – даже при кашле или чихании, любая минимальная нагрузка может привести к очередному перелому. Вследствие этого появляется так называемый горб вдовы – сильное искривление позвоночника, значительно ухудшающее состояние здоровья и качество жизни. К сожалению, женщины очень мало об этом знают и не обращаются вовремя за медпомощью. Между тем, самые распространенные «переломы лучевой кости в типичном месте» чаще всего случаются у женщин в возрасте 50–55 лет тоже не случайно. А вот перелом шейки бедренной кости зачастую происходит после 70 лет и сокращает продолжительность жизни на 12–15%; при этом половина больных умирают в течение первого года из-за осложнений: тромбоэмболии и пневмонии. Потому эндопротезирование надо проводить как можно раньше.

Говоря о профилактике переломов при остеопорозе, Наталья Григорьева напоминает, что для достаточного усвоения кальция необходимо принимать витамин Д: «Профилактика рахита необходима и детям, и пожилым людям. Особую роль в питании играет рыба: ведь в ней не только кальций, о котором часто говорят, но и витамин Д, о котором почему-то забывают». А вот в отношении загара под Солнцем доктор признает «конфликт интересов» с онкологами, которые, как известно, советуют избегать прямой солнечный свет с целью профилактики рака кожи: «Известный американский ученый Холик составил карты дефицита витамина Д и наложил на них карты различных заболеваний. Результат получился весьма интересным. Оказалось, риск появления не только остеопороза, но и некоторых аутоиммунных заболеваний (сахарный диабет, рассеянный склероз и др.) связан с дефицитом витамина Д. В своей работе он использовал огромную базу данных, собранных в США и других странах. Его исследование не выявило связи между онкологическими заболеваниями и инсоляцией, что, конечно же, вызывает негодование онкологов».

Так или иначе, но 80% взрослых украинцев и 95% детей имеют дефицит витамина Д различных степеней. Мало того, три четверти соотечественников съедают кальция в 2-3 раза меньше от минимальной нормы. В то же время, если для восполнения запасов витамина Д нужно есть рыбу, то для обеспечения себя кальцием – молоко и творог. «Организм должен ежедневно получать 1000–1500 мг кальция и 400–800 единиц витамина Д», – объясняет Наталья Григорьева. Увы, не многие сограждане выполняют это несложное правило. В то же время европейская раса находится в группе риска по остеопорозу. Впрочем, понятно, что витамин Д и кальций на фоне резкого падения половых гормонов в менопаузу могут лишь сгладить проблему; для более эффективной коррекции врач может назначить препараты эстрогенов.

Зато, к удивлению неспециалистов, тучные женщины страдают от остеопороза гораздо меньше, чем худощавые, объясняет Наталья Григорьева: «Лишний вес в данном случае – это фактор протекции от остеопороза. Поскольку жировая ткань сама по себе синтезирует эстрогены, а те, в свою очередь, защищают организм от потери костной массы».


 
НовостиМира
РэдТрэмОбменный
 

Комментарии закрыты.

Video >>

Собачка учит младенца ползать (видео)

08.04.2016 - 06:00
На этом видео собачка пытается показать маленькой девочке, как правильно передвигаться по полу, если ты пока не научился ходить. Старания животного, на первый взгляд, выглядят смешными. Но только личным примером ...

Как ухаживать за стиральной машиной

13.11.2016
Вы переживаете за вашу стиральную ...

Наглый енот отобрал у мужчины еду: видео

18.03.2018
В то время, как бездомные ...