Как затормозить развитие старческого слабоумия

Помогают чтение, разгадывание кроссвордов и… игра в карты

Чтобы определить, насколько активно развивается старческое слабоумие (деменция) у пожилых людей, американские ученые из Медицинского колледжа имени Альберта Эйнштейна в течение пяти лет обследовали 488 человек в возрасте от 75 до 85 лет. У всех этих людей в начале исследования не было проявлений болезни.

Специалисты расспросили каждого из участников эксперимента, как часто они читают, пишут, разгадывают кроссворды, играют в настольные или карточные игры, общаются с друзьями и играют на музыкальных инструментах. За умственную деятельность человек должен был начислять себе баллы: если каждый день занимался чем-то из вышеперечисленного, получал семь баллов, несколько раз в неделю – четыре, раз в неделю – один балл.

Оказалось, что у тех, кто в среднем набирал семь баллов в неделю, слабоумие развивалось позже, чем у остальных. Кроме того, одно дополнительное занятие, например, разгадывание кроссвордов, отодвигает ухудшение памяти на девять недель. У тех же, кто в течение недели уделял время одиннадцати видам занятий, память начинала ухудшаться на полтора года позже, чем у тех, кто занимался только четырьмя видами.

В результате же пятилетнего исследования деменция развилась у 101 человека, то есть у каждого четвертого.


 
luckyads


Загрузка...

РедТрэм Обменный

Комментарии закрыты.

Video >>

Как плести браслет из резинок. «Французская коса» (видео)

21.12.2015 - 14:41
В этом видео мы будем плести браслет из резинок, которая называется французская коса. Браслет французская коса очень оригинальный и необычный, в то же время очень прост в исполнении. ...