Как выбрать подушку для здорового сна

Всем известно, что треть жизни мы проводим во сне. И поскольку полноценный и крепкий сон – одна из самых главных составляющих жизни человека, то к выбору подушек, одеял и постельных принадлежностей нужно относиться крайне серьезно. Ведь если разобраться, то от того, насколько комфортно мы провели ночь, зависят и наши дневные успехи.

Разнообразие постельных принадлежностей сегодня может сбить с толку даже записного соню и лежебоку. С чего же начинать выбирать постельные принадлежности?

Времена, когда пуховая перина была счастьем, миновали. Теперь в зависимости от потребностей покупатель может выбрать подушки и одеяла с различной степенью мягкости, с разнообразными наполнителями (натуральными, искусственными и синтетическими) и со всевозможными ортопедическими характеристиками.

Чтобы правильно подобрать подушку, нужно помнить о матрасе. Ведь поддерживать голову и шейный отдел позвоночника спящего они будут вместе. Во-вторых, многое зависит от того, в каком положении человек привык отдыхать. Так, если вы любите спать на боку, следует выбирать подушки повыше (например, ортопедическая подушка Prof Medical или Soft Medikal), чтобы нивелировать разницу между плечом и шеей. Спите на спине или животе – ищите подушки помягче и пониже (Prof Mishle). Если же вы или ваши близкие страдают от храпа, то и эту проблему довольно просто решить с помощью специальной подушки (например, модель Medipoint).

Кроме формы подушки, комфортный сон зависит и от ее наполнителя. Есть изделия, наполненные гусиным пухом и пером. Но сегодня, когда многие страдают от аллергии, лучше отдать предпочтение изделиям с искусственными и синтетическими материалами. Так, в последнее время растет популярность подушек турецкого производства, которые наполнены шариками из полого силиконизированного волокна. Этот материал удерживает воздух внутри подушки, дает возможность ее распушить и при этом обеспечивает приятную форму с достаточной опорой для спины и шеи. Такие изделия можно стирать, в том числе и в автоматической машине. Они быстро сохнут, сохраняют форму и не вызывают аллергических реакций.

Если вы предпочитаете более мягкие подушки с синтетическим наполнителем, то обратите внимание на микроволокно. Такой наполнитель состоит из большого количества волокон минимального диаметра, что придает ему уникальные теплоизоляционные характеристики, сравнимые с характеристиками натурального пуха. Подушки с наполнителем из микроволокна устойчивы к многократным деформациям, легко восстанавливают форму и обеспечивают комфортную поддержку головы во время сна и отдыха.

В продаже есть и латексные подушки (Naturella latex и Medilat). Наполнитель, изготовленный из натурального сока каучукового дерева, имеет пенообразную структуру, что, с одной стороны, позволяет подушке принимать форму, оптимально подходящую под изгибы тела человека, а с другой – моментально восстанавливаться. Кроме того, латексные изделия пропускают воздух, “дышат” и обладают антибактериальным эффектом.

Постоянно растет спрос на подушки, заполненные материалом нового поколения – вискоэластиком. Этот наполнитель реагирует на температуру и вес человека и принимает соответствующую форму.

Обратите внимание на чехол подушки. В ортопедических моделях он, как правило, сшит из махровой или велюровой ткани (для улучшения вентиляции). Удобно, когда чехол снабжен застежкой-молнией, что позволяет стирать его в стиральной машине.


Подпишитесь на новости

 
redtram
РедТрэм Обменный

Комментарии закрыты.

Video >>

Пик солнечного затмения: видео

21.08.2017 - 21:10
В США народ массово наблюдает полное солнечное затмение. Его можно лицезреть над всей континентальной частью страны, последний раз такое здесь было 99 лет назад. То есть люди видят его впервые ...

Ярмоленко забивает и «Боруссия» громит «Магдебург»: видео гола

25.10.2017
После проведенного на скамейке запасных ...

Поветкин отправил Прайса в тяжелый нокаут: видео

01.04.2018
В столице Уэльса Кардиффе российский ...