Пока одни люди проводят выходные в удовольствие, другие – жалуются, что опять провели время скучно: много спали, сидели в соцсетях, занимались домашними делами. Им хочется что-то изменить, но с наступлением утра субботы ничего нового не происходит.

Знакомая ситуация? Попробуйте все исправить. Отключите на время интернет, домашние дела распределите на будни, сон отложите на ночь. А для светлого времени суток составьте график, чем и когда вы будете заниматься. Предлагаем к рассмотрению несколько вариантов активности, которые могут доставить вам удовольствие.

Общение с близкими

Суета будней не всегда оставляет нам время для полноценного общения с родными, друзьями. Сделайте это хотя бы в выходные:

• Посетите родителей. Расспросите, как они себя чувствуют, что нового у них произошло за эту неделю, помогите по дому.
• Проведите время с любимым человеком. Например, возьмите напрокат или купите велосипеды в Кропивницком и отправьтесь за город на пикник.
• Помогите детям с уроками, поговорите с ними по душам, поиграйте в игры, отправьтесь в парк.

Уход за собой

В современном ритме жизни мы иногда забываем себя баловать. Запишитесь на массаж, в салон красоты. Расслабляющие процедуры снимут стресс, восстановят силы. Свежая прическа, бархатные ручки поднимут настроение.

Занятия спортом

Посещать спортзал надо не только тем, кто хочет сбросить лишний вес. Умеренные физические нагрузки полезны для организма в целом. Они благотворно влияют на дыхательную и сердечно-сосудистую систему, приводят мышцы в тонус.

Не хотите заниматься на тренажерах? Сходите в бассейн, отправьтесь в парк на пробежку. Возможно, недалеко от дома работают группы выходного дня: пилатес, йога, бокс или другой интересный для вас вид спорта. Во время занятий вы не только улучшите физическую форму, но и найдете новые знакомства.

Места, о которых давно мечтали

Смена обстановки полезна и для души, и для мозга. Необязательно отправляться в чужую страну. В вашем городе достаточно заведений, в которых вы никогда еще не были.

Не важно, это будет кафе, музей древностей или выставка современного искусства. Можно даже просто пройтись по подзабытому маршруту. Главное – вы получите новые впечатления!

Поездка на природу

Свежий воздух позволяет отвлечься от повседневности, перезагрузиться. Красивые пейзажи – один из лучших антистрессов.

Отправьтесь в одиночку или прихватите с собой друзей. Купите взрослым и маленьким членам семьи на кропивницком сайте ALLO.UA велосипеды или самокаты и сделайте такие вылазки нормой.

Любимое хобби

Даже если вы давно занимаетесь только работой и уходом за домом, вовсе не значит, что у вас никогда не было хобби. Вспомните, чем вы увлекались в юности:

• Достаньте лежащий в шкафу фотоаппарат и отправьтесь в ближайший парк за вдохновением.
• Возьмите бумагу, мелки и дайте выход творчеству.
• Закончите писать роман, который вы до сих пор не могли завершить по ряду причин.

Поверьте, проводить выходные в свое удовольствие – это не сложно. Это очень и очень приятно!

---

Подпишитесь на новости

---