Как потушить «пожар» изжоги

Практически любые недуги желудка и двенадцатиперстной кишки, а также обильная жирная, жареная, острая пища могут приводить к ощущению жжения за грудиной. Это состояние еще называют изжогой. Оно возникает в результате проникновения содержимого желудка вместе с кислотой в пищевод, где среда щелочная. Столкновение этих двух разных сред и провоцирует изжогу.

Чаще она возникает, когда человек ложится или сидит. Увеличение давления в брюшной полости лишь способствует появлению изжоги. Также к ней предрасполагает туго зажатый после трапезы ремень брюк. Когда внутри разгорается “пожар”, как еще называют изжогу, его “тушат” водой. Старинное и испытанное средство. Достаточно одного стакана. А самым популярным средством от этого неприятного состояния считается прием разведенной в воде пищевой соды. Когда под рукой ничего другого нет, кислотность можно гасить и содой, но такой способ применять регулярно врачи не рекомендуют. Сода, как и молоко, вызывают так называемый симптом “рикошета”, когда кислотность в желудке сначала снижается (изжога быстро исчезает), но через время повышается вновь. Причем становится выше, чем была до этого, что усиливает неприятные ощущения и провоцирует боль в желудке.

Гастроэнтерологи при первых признаках изжоги советуют воспользоваться антацидами. Маалокс, ренни, фосфалюгель, альмагель и прочие таблетки или суспензии нельзя глотать каждый день, но в экстренных ситуациях они “возвращают к жизни”. Пожар тушат отменно. Если изжога донимает регулярно и у человека хронический гастрит или дуоденит, он должен знать о существовании блокаторов Н2-гистаминовых рецепторов — ранитидина, фамотидина и их аналогов. Эти препараты, нормализуя кислотность, избавляют от изжоги довольно быстро.

Однако когда изжога начинает беспокоить постоянно и без привязки к застольям и меню, следует менять образ жизни и рацион тоже. Придется переходить на дробное питание малыми порциями, исключив из рациона твердую пищу, напитки, содержащие кофеин, жареные блюда, цитрусовые, богатые жиром продукты. Спать следует не строго горизонтально, а на высокой подушке так, чтобы не только голова, но и туловище было в приподнятом положении. Нужно исключить поднятие тяжестей более 8-10 кг, отказаться от курения, а также похудеть, хоть чуть-чуть. Чем больше “трудовой мозоль”, тем выше давление в брюшной полости и вероятность изжоги. Далее, пояс не должен пережимать живот. Пока изжога беспокоит регулярно, медики советуют заменить его подтяжками.

Если эти меры не помогли совладать с изжогой, тогда будет правильным обратиться к компетентному врачу в поликлинику по месту жительства. Скорее всего, он посоветует пройти обследование (фиброгастроскопию, рН-метрию), которое выявит причину изжоги и пути избавления от основного заболевания, а заодно и от этого очень неприятного симптома.

Глеб СИВЕРОВ