Распространенным мнением является, что это мужчинам «нужно лишь одно». Но на самом деле это «одно» требуется девушкам не меньше. Отсутствие секса негативно сказывается на психоэмоциональном состоянии и физическом здоровье, может привести к серьезному ухудшению качества жизни. Какие риски возможны и как их избежать – об этом ниже.
Ухудшение способности противостоять стрессу
Интим – один из самых эффективных и доступных антидепрессантов. На фоне близости в организме вырабатывается особые гормоны удовольствия. Если говорить про последствия отсутствия секса, то одно из них – дефицит этих гормонов, что в запущенных случаях приводит к депрессии.
Еще сильнее усугубляют состояние проблемы на работе или в семье. В результате можно получить нервное расстройство. Также не принесет эффекта и замена интимной близости делами. Заняты вы, конечно, будете, но к сниженной стрессоустойчивости добавится хроническая усталость и безразличие.
Снижение защитных сил организма
Регулярный секс стимулирует работу иммунной системы, что делает ее более устойчивой к вирусам и инфекциям. А в случае заболевания – болезни проходят легче.
Увеличение вероятности развития заболеваний сердца и сосудов
Регулярный интим способствует нормализации работы кровеносной системы, что, в свою очередь, снижает риск развития застойных явлений, является профилактикой проблем с сосудами и сердцем. Так что, недостаток секса не просто сделает вас раздражительной, а может привести и к серьезным проблемам с сердцем и сосудистой системой.
Нарушение сна и трудности с засыпанием
Регулярный секс помогает решить сразу 2 проблемы: ускорит засыпание и улучшит качество сна. Таким образом исключается вероятность недосыпа и усталости по утрам. И наоборот, отсутствие регулярного секса приводит к тому, что эти процессы нарушаются. Нарушения сна приводят к тому, что мы плохо высыпаемся, уже с самого утра чувствуем себя разбитыми, а продуктивность снижается. В сумме все это приводит к хронической усталости и преддепрессивному состоянию.
Рост склонности к употреблению алкоголя
Воздержание от секса часто приводит к тому, что женщины начинают заменять дефицит гормонов удовольствия другими способами. И обычно это алкоголь, который они принимают для расслабления или лучшего засыпания. Регулярные возлияния приводят к тому, что невинный бокал вина сменяется двумя, потом тремя и так далее. Если вовремя не остановиться, то возможны серьезные проблемы уже другого характера.
Усиление болевых ощущений во время менструации
Гормональные проблемы приводят не только к проблемам с настроением. Они также влияют на менструальный цикл, приводят к болевым ощущениям при менструации. Долгое отсутствие секса приводит к нарушению выработки окситоцина, что, в свою очередь, усиливает болезненные проявления в мышцах и суставах в период месячных.
Ускорение процессов старения
Как бы хайпово это не звучало, но преждевременная дряблость и серый цвет кожи, морщины, часто тоже не что иное, как последствия отсутствия секса у женщин. Дефицит интима провоцирует снижение выработки коллагена, что влечет за собой увядание кожи, пигментацию, проблемные высыпания. Как следствие – +10 лет в отражении зеркала.
Из всего вышесказанного становится понятно, что вред отсутствия секса для здоровья женщины есть, и довольно большой. Поэтому с дефицитом интима нужно бороться. И отсутствие партнера тому не препятствие. Есть способы, которые помогут наладить интимную жизнь.
Как преодолеть последствия отсутствия интимной жизни при отсутствии партнера
Дефицит интима можно компенсировать при помощи игрушек 18+, которые доступны в большом ассортименте. Так, среди девайсов, которые помогут компенсировать отсутствие секса для женщины, отметим:
- фаллоимитаторы;
- вибропули или виброяйца;
- вибраторы: клиторальные, вагинальные, для точки G;
- анальные игрушки 18+;
- смарт вибраторы (https://talla.ua/smart-vibratory/) – одни из самых современных девайсов для женщин (управлять ими можно при помощи смартфона, задавая нужный режим, чтобы не отвлекаться в процессе).
Подводя итог, отметим, что не стоит пренебрегать регулярным интимом. Последствия отсутствия секса для женщин весьма серьезные и очень неприятные: могут привести к ухудшению здоровья, необходимости обращения к врачам за длительным лечением. Поэтому, если регулярность интима оставляет желать лучшего – возьмите дело в свои руки. Буквально. Для этого индустрия секс-игрушек предлагает большое количество разных девайсов, на любой вкус и потребности.