Как не простудиться, используя кондиционер

Сегодня кондиционер можно встретить во многих домах и почти в каждом офисе. Климатическая техника помогает создать в помещении комфортную температуру – как летом, так и зимой. Но у нее есть обратная сторона. Используя кондиционер в жаркое время года, можно простудиться. Чтобы этого избежать, важно соблюдать несколько рекомендаций.

Избегать резкой смены температур

Придя в прохладную комнату с улицы, где вовсю жарит солнце, можно легко заболеть. Конечно, хочется спрятаться от жары, включив кондиционер, создать максимально прохладный климат и запустить игровые автоматы депозит от 1 грн в комфортной температуре. Но не стоит усердствовать. Разница между температурой в комнате и на улице не должна превышать 5-7 оС. И более высокое значение может привести к проблемам со здоровьем.

Особый ночной режим

Когда человек спит, температура его тела несколько падает. Во сне может не ощущаться дискомфорт, поэтому поток прохладного воздуха от кондиционера вполне может привести к простуде. На ночь технику следует перевести в соответствующий режим, выставив температуру не менее 25 оС.

Проветривание помещения

Свежий воздух необходим всегда, поскольку в помещении постепенно накапливается углекислая кислота. Как результат – мигрень, тяжесть, утомляемость, слабость. Включать кондиционер следует только после проветривания: это касается как жилья и офисов, так и автомобилей.

Без сквозняков

Сквозняк в жару приносит приятные ощущения, но шутить с ним не стоит. Направленный воздушный поток может вызвать воспалительный процесс, в том числе шейный радикулит, невралгии и прочие проблемы. Нельзя находиться на сквозняке, тем более при включенном кондиционере. Да и зачем создавать сквозняк? Достаточно выставить технику на комфортную температуру.

Необходимая влажность

Кроме охлаждения кондиционер снижает показатель влажности в комнате. Это способно вызвать сухость кожи, неприятные ощущения, зуд. Если техника работает слишком долго, влажность снижается до критического уровня. В такой ситуации стоит воспользоваться увлажнителем воздуха или же отключать кондиционер на время, проветрив при этом помещение.

Без холодных напитков

Холодные напитки и климатическая техника, конечно, охлаждают в жару. Но если иммунитет слабый, организм не закаленный, то совмещать их не стоит. Это приведет к насморку, воспалению слизистой горла, кашлю.

Температура в детской

Кондиционер, обустроенный в детской комнате, позволит детям лучше спать, но стоит помнить, что малыши охлаждаются быстрее взрослых. По этой причине снижать в комнате температуру следует медленно. Когда на улице +30, в помещении должно быть + 25, максимум на пять градусов ниже.

Кондиционер должен располагаться высоко, чтобы люди не находились на пути воздушного потока. Под техникой не стоит долго находиться, а температура должна быть не ниже обычной комнатной. Тогда все будет в порядке и никаких проблем со здоровьем не возникнет.


Подпишитесь на новости

 
redtram
РедТрэм Обменный

Коментарі закриті.

Video >>

У Одессы произошло редчайшее метеоявление: видео

25.03.2017 - 19:52
Днем 25 марта в Черном море неподалеку от Люстдорфа (Черноморка), к югу от мыса Большой Фонтан одесситы могли наблюдать довольно странные волны. Они возникли в безветренную погоду и исчезли, так ...

Дубль Месси принес «Барселоне» победу над «Реалом»: видео голов

24.04.2017
«Барселона» догнала «Реал» в турнирной ...