Как избавиться от проблемы двойного подбородка

Подвяжите двойной подбородок бинтом

Двойной подбородок достает многих, кто набрал лишний вес. Самое простое: спите без подушки, под шею положите жесткий валик. Или: перед сном, смазав подбородок жирным кремом, подвязывайте его эластичным бинтом.

Более эффективны, но потребуют времени, специальные упражнения:

  1. Запрокинув голову как можно дальше, вытянуть шею до предела так, чтобы кожа под подбородком натянулась. Закрывать и открывать рот, максимально выдвигая вперед нижнюю челюсть.
  2. Наклоняя голову вправо и влево, ухом касаться плеча, плечи не поднимать.
  3. Наклонить голову вперед, коснуться головой грудной клетки, затем осторожно отвести голову максимально назад.

Массаж: утром намочить в соленой воде полотенце, отжать и круговыми движениями от себя подбивать подбородок в течение 1-2 минут.


 
НовостиМира
Видеобаннер SAPE RTB
РедТрэм Обменный

Комментарии закрыты.

Video >>

Савченко снялась в президентском видеоролике с переодеванием

28.03.2018 - 11:45
Похоже, Надежду Савченко готовили к роли «звезды». В сети появилось профессионально снятое видео, где она заявляет, что со временем станет кандидатом в президенты Украины. Причем, сценаристы в ролике использовали различные ...

Путин зловеще пошутил о поедании чертиков: видео

25.04.2017
Путин сравнил с себя моллюском ...

Появилось видео запуска новой украинской ракеты

16.11.2016
В последние месяцы, вопреки голословным ...

Mercedes-Benz создал мегапиксельные фары-проекторы: видео

05.12.2016
Компания Mercedes-Benz анонсировала технологическую революцию ...