Как бороться с гипертонией народными средствами
Сужение сосудов и прочие факторы делают большинство из нас гипертониками. Медики предусмотрительно журят потенциальных пациентов, отказывающихся с профилактической целью принимать таблетки от повышенного артериального давления. А воз и ныне там… Гипертония, будто танк, беспощадными гусеницами давит народ, а тот, в свою очередь, замечает, что раздавлен только после первого приступа стенокардии или “удара” инсульта, инфаркта.
К таблеткам у большинства людей отношение предвзятое. Их пьют, когда припекло. Вместо вызова скорой помощи или от боли. Заставить себя регулярно принимать гипотензивные средства удается не многим. Подсознание понимает, что нужно, а сознание “забывает”. Да и плюс постоянно глотать “химию” не хочется. Но ведь есть масса других средств от гипертонии! Не таблетированных. Некоторые из них не только полезные, но и вкусные.
Возьмем, к примеру, мед и медопродукты. Можно смешать цветочную пыльцу с медом в соотношении 1:1 и принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день в течение месяца. После 10-дневного перерыва курс лечения желательно повторить. Дальше, в равных пропорциях можно смешать свежеотжатый свекольный сок с медом и принимать по 1-2 столовой ложки 3-5 раз в день. Помогает как при повышенном артериальном давлении, так и при бессоннице.
Очень полезно съедать в день за 3-4 приема по 100 г толченых ядер грецких орехов, смешанных с 60 г меда на протяжении полутора месяцев. В ядрах орехов много магния, который обладает сосудорасширяющим и мочегонным действиями, а также калия, способного выводить из организма натрий и увеличивать мочеотделение. Их действие обеспечивает стойкий гипотензивный эффект. Более того, орехи с медом помогают при железодефицитной анемии. В ядрах также содержатся железо, медь, кобальт, цинк и витамин В6, необходимые для образования эритроцитов. Только в этом случае мед желательно использовать гречишный.
Вернемся к сокам. Можно смешать в равных объемных соотношениях сок свеклы, моркови, редьки и пчелиный мед. При гипертонии этот коктейль нужно принимать по 1-2 столовых ложки за полчаса до еды 3 раза в день в течение 1-2 месяцев. Чтобы “напиток” не испортился, его хранят в прохладном темном месте. Действенной будет и другая смесь – берут по стакану меда, сока свеклы, моркови и хрена, добавляют сок одного лимона. Принимают смесь по 1 столовой ложке за час до еды или через 2-3 часа после нее 3 раза в день. Курс лечения рассчитан на 1,5-2 месяца.
Любители сока черноплодной рябины, страдающие повышенным давлением, могут 3 раза в день в течение 3-4 недель принимать его по 50 мл за 30 мин. до еды. А когда появится новый урожай плодов, полезно съедать по 100 г рябины за полчаса до еды 3 раза в день.
Известно, что настой укропа понижает артериальное и внутриглазное давление, оказывает антисклеротическое и успокаивающее действия, а также налаживает работу кишечника. Этим грех не воспользоваться. Две столовые ложки растертого укропного семени нужно залить в термосе 0,5 л крутого кипятка, настоять 30-40 минут, процедить и пить по 1/2 стакана за полчаса до еды 3-5 раз в день.
Теперь о водных процедурах. Гипертоникам не нужны сауны или ванны с бодрящими эфирными маслами. Лучше вернуться к более традиционным травам. К примеру, можно сделать следующий сбор: иглы сосны — 4 части; лист боярышника – 2 части; трава сушеницы топяной – 1 часть; соплодия хмеля обыкновенного – 1 часть.
400 г смеси заливают 7 литрами кипятка, варят 7-10 минут, настаивают полчаса, процеживают и выливают отвар в ванну. Отдыхать в ней 10-15 минут полезно при повышенном артериальном давлении, вегетативных дисфункциях, сопровождающихся повышением артериального давления, головокружениями, спазмами коронарных сосудов, экстрасистолической аритмией, бессонницей, при неврозах сердца, а также для восстановления сил после утомительной физической и эмоциональной нагрузки.
Игорь ЗАИКОВАТЫЙ
Подпишитесь на новости
Коментарі (0)