Езда на велосипеде помогает от мигрени

“Я страдаю мигренями, и поэтому лечащий врач запретил мне физические упражнения – мол, дополнительные напряжения усиливают головную боль. Неужели это правда, и мне придется отказаться от любимых видов спорта?”

П. Л.


Недавно врачи опровергли миф, согласно которому физические упражнения усиливают головную боль из-за дополнительного напряжения. В ходе эксперимента медики заставили людей, страдающих мигренью, ездить на велосипеде. Ухудшения в состоянии пациентов не наступило ни во время эксперимента, ни в течение месяца после него. Более того, медики отметили, что у участников эксперимента снизилось количество приступов мигрени, их продолжительность и интенсивность боли. Также появились новые данные, свидетельствующие, что некоторые типы физических нагрузок хорошо переносятся и показаны людям, страдающим мигренями.

Именно из-за излишних предосторожностей врачей люди, периодически страдающие головной болью и приступами мигрени, ведут более пассивный образ жизни, избегая физических нагрузок. А это, в свою очередь, приводит к снижению выносливости и гибкости организма, ухудшая его общее состояние.


 
luckyads


Загрузка...

Комментарии закрыты.

Video >>

Сильный пожар на крупном рынке в Одессе: видео, фото

22.04.2017 - 21:15
Около шести вечера в Одессе на рынке “Северный” в Суворовском районе произошел сильный пожар. По предварительным оценкам, огонь разбушевался в торговых рядах общей площадью около четырех-пяти сотен квадратных метров. На место ...

В Баку вновь горит Trump Tower: видео

28.04.2018
В здании Trump Tower в центре столицы ...