Что делать, если вас атаковала кишечная инфекция
Чтобы избежать кишечных инфекций, ни в коем случае не пейте сырую воду, чаще мойте руки. Будьте осторожны с консервами, колбасой, мясом, рыбой – следите, чтобы в рационе были только свежие и качественные продукты. Овощи и фрукты обязательно обдавайте кипятком, а с абрикосов и персиков снимайте шкурку (эта бархатистая кожица может оказаться вместилищем химикатов).
В случае отравления в первую очередь предупредите обезвоживание организма (особенно если это маленький ребенок).
В домашней аптечке обязательно должен быть регидрон. Купите также в аптеке корень горца змеиного: при отравлениях его нужно медленно разжевывать. Дубильные вещества, присутствующие в растении, устранят все лишние выделения (его можно применять и при насморке, кровотечениях). В этих же целях используют корень аира (он также помогает при стоматите, который зачастую возникает именно летом).
После пищевой интоксикации в течение 2-3-х дней соблюдайте жесткую диету: только овсяный кисель или рисовый отвар. К обычному рациону возвращайтесь постепенно, поскольку функция пищеварения погашена. Если после такой разгрузки съесть кусок мяса, начнется новый виток диареи. Перед приемом пищи выпейте отвар укропа, петрушки или кориандра.
Подпишитесь на новости
