Употребляя клюкву и хурму, можно укрепить иммунитет

Клюква богата полезными веществами, повышающими уровень “хорошего холестерина”. Эта ягода – кладезь витамина С, который укрепляет иммунную систему. Специалисты выяснили, что регулярное употребление клюквы защищает мочевой пузырь от инфекций, а также убивает бактерии хеликобактер пилори, которые могут вызвать язву или рак желудка. В клюквенном соке есть вещество проантоцианид, не дающее образовываться зубному камню.

В хурме также много витамина С. Один-два плода в день рекомендуют употреблять гипертоникам и людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, потому что витамин С укрепляет стенки сосудов, а калий питает сердечную мышцу и выводит из организма лишнюю жидкость. В этом фрукте есть ликопин, который считается сильнейшим природным борцом против рака. Благодаря высокому содержанию железа хурма полезна при комплексном лечении анемии.


 
luckyads
Yandex


РедТрэм Обменный

Комментарии закрыты.

Video >>

Большой успех украинских силовиков: фото, видео

22.02.2017 - 16:25
Для киевского Майдана в Одессе покупали десятки «стволов» Накануне “Марша национального достоинства”, посвященный третьей годовщине Революции, СБУ задержала некоего одессита, собиравшегося закупить для передачи в столицу более десятка единиц автоматического оружия. ...

В Донецке народ смешал Януковича с грязью: видео

27.11.2016
На улицах Донецка местных жителей ...

Ксения Собчак исполнила забойную песню: видео

16.12.2017
Ксения Собчак, которая заявила о ...