Употребляя клюкву и хурму, можно укрепить иммунитет

Клюква богата полезными веществами, повышающими уровень “хорошего холестерина”. Эта ягода – кладезь витамина С, который укрепляет иммунную систему. Специалисты выяснили, что регулярное употребление клюквы защищает мочевой пузырь от инфекций, а также убивает бактерии хеликобактер пилори, которые могут вызвать язву или рак желудка. В клюквенном соке есть вещество проантоцианид, не дающее образовываться зубному камню.

В хурме также много витамина С. Один-два плода в день рекомендуют употреблять гипертоникам и людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, потому что витамин С укрепляет стенки сосудов, а калий питает сердечную мышцу и выводит из организма лишнюю жидкость. В этом фрукте есть ликопин, который считается сильнейшим природным борцом против рака. Благодаря высокому содержанию железа хурма полезна при комплексном лечении анемии.


Подпишитесь на новости

 
ads.bid
adpartner


РедТрэм Обменный

Комментарии закрыты.

Video >>

«Динамо» в драматической борьбе проиграло «Шахтеру»: видео голов

12.12.2016 - 21:35
В Киеве на «Олимпийском» завершился матч, в котором решалось, сможет ли «Динамо» зацепиться за борьбу за золото в чемпионате или отрыв «Шахтера» станет таким, что он спокойно весной будет доигрывать ...

Силовики начали задержания «титушек» Саакашвили: видео

12.09.2017
Генпрокурор и министр МВД Луценко ...