Овсянка и отвары из овса – кладезь здоровья

ovsyankaНад англичанами с их овсянкой мы любим похихикать. Хотя лучшего продукта для диетического питания, чем овсяная крупа еще не придумано. При разваривании в воде она образует слизистую массу, которая не раздражает оболочку желудка и не вызывает сокращений его стенок при минимальном выделении желудочного сока и ферментов. Наоборот, слизь защищает желудок, регулирует деятельность кишечника как при поносах, так и при запорах. Поэтому отвары из овсяных круп необычайно полезны при гастродуоденитах, панкреатитах, колитах. Кроме этого, отвар овсяных круп способствует выведению свинца из организма через кишечник.

Фтизиатры и пульмонологи подтвердят, что овсяная каша – прекрасное противотуберкулезное средство. Ее целебные свойства объясняются высоким содержанием кремния. По этому показателю овсяная крупа – чемпион земной флоры. Кремний составляет основу легочной ткани, а для палочки Коха он вреден, поскольку от него она теряет свои вредные свойства. Так что регулярное питание овсяной кашей – хорошее подспорье в борьбе с туберкулезной инфекцией.

Мочегонным эффектом обладает отвар цельных зерен овса. Для его приготовления 1 стакан зерен кипятят в 4 стаканах воды на водяной бане до уменьшения объема в два раза, потом добавляют 4 столовые ложки меда, ставят на водяную баню еще на 5 минут, после чего фильтруют. При заболеваниях почек такой отвар пьют по 1/2 стакана 2-3 раза в день.

После перенесенного инфаркта миокарда и при начальной стадии гипертонии отвар готовят попроще. 1 стакан овса кипятят в 1 литре воды до испарения половины объема жидкости, процеживают и пьют по 1/2 стакана в сутки столовыми ложками.
При хронических заболеваниях печени, а особенно гепатите, отвар тоже хорошо себя зарекомендовал. Только берется овес в шелухе. 2 стакана зерен заливают 3 л воды и кипятят на медленном огне 3 часа. После такого упаривания обычно остается чуть больше 1 стакана отвара. Его пьют в теплом виде 1 раз в день в течение месяца.

При простудных заболеваниях, сопровождающихся длительным кашлем, овес засыпают на 2/3 объема посуды, доливают до верха молоко и ставят в духовку. По мере выкипания добавляют молоко до тех пор, пока овес не разварится, после чего отжимают и процеживают. Полученную жидкость пьют по 2-3 столовые ложки 3 раза в день.
У деток младше двух лет слизистым отваром овса можно лечить желудочно-кишечные расстройства, поносы, вздутие кишечника и урчание в животе. При этом многие травы и лекарства им противопоказаны. Затем, при плохой переносимости цельного коровьего молока его разбавляют овсяным отваром наполовину или на треть. И малыш ест нормально. Без эксцессов со стороны живота.

Глеб СИВЕРОВ


 
РедТрэм Обменный

НовостиМира

Комментарии закрыты.

Video >>

Появилось видео запуска террористами ДНР ракет из РСЗО “Снежинка”

13.06.2018 - 15:13
Чтобы как-то отвести обвинения в поставках на Донбасс тяжелого вооружения, включая РСЗО “Град”, Россия помогла реализовать на территории ОРДО изготовление нескольких кустарных установок, стреляющих ракетами. Одну из таких назвали “Снежинка”. ...

Виктор Бронюк презентовал новый хит «Альо-на!»: видео

07.12.2016
Поскольку близится пора новогодних корпоративов, ...