Какие купить кроссовки для бега и почему это важно?

Что нужно для поистине идеальной пробежки? В первую очередь, удобные, легкие, а главное подходящие именно Вашей стопе кроссовки. Выбор изделия по большей мере зависит от особой нагрузки, которую получает нога во время бега. Для того, чтобы обезопасить себя от травм, сникеры несомненно должны амортизировать и поддерживать стопу. Амортизация поможет снять нагрузку с ноги и уберечь от ударов стоп об асфальт. В большинстве случаев она находится в пятке, либо же носке.

Для защиты ноги во время бега производители создают специальные резиновые вставки на подошве. Во время выбора моделей также стоит обращать внимание на верхнюю часть: она должна быть мягкой, ведь жесткие элементы будут приносить дискомфорт. При этом, не забывайте делать приоритет на дышащих материалах.

Идеальными моделями для занятия спортом могут стать изделия компании Asics, которые используют для амортизации гель. Из коллекции Nike Air любители спорта также могут подобрать подходящую пару. Стоит обратить внимание на: Nike free run, Nike Air Vapormax Flyknit, Nike Air Max Thea Ultra Flyknit, а также Nike Air Presto SE, которые обеспечат вашу пробежку позитивными эмоциями и комфортом. В этот перечень можно также добавить изделия бренда Аdidas и Mizuno, которые с легкостью подстроится под особенности вашей стопы.

Чтобы подобрать максимально правильно кроссовки, нужно знать о себе следующие данные: строение стопы, тип тренировок, и поверхности для бега. Ключевым элементом есть определение типа свободы стопы, другими словами пронацию. Это позволит правильно распределить нагрузку на суставы. Все перечисленные кроссы выполняют одну и ту же функцию, однако при носке ведут себя абсолютно по-разному. Именно поэтому, стоит опробовать несколько вариантов представленной обуви и выбрать подходящий лично для себя и своих предпочтений. При выборе также обращайте внимание на размер стопы, вес, технику бега, сезон и конечно же покрытие.


 
НовостиМира
РэдТрэмОбменный
 

Комментарии закрыты.

Video >>

Ярмоленко, Кучер и Луческу дисквалифицированы (видео)

06.05.2016 - 21:00
Сегодня Контрольно-дисциплинарный комитет Федерации футбола Украины изучил вопрос массовой драки между игроками “Шахтера” и “Динамо” в последнем туре Премьер-лиги. Тогда, напомним, фактически резервным составом горняки со счетом 3:0 обыграли киевлян, ...

Бойцы ВСУ уничтожили вражескую позицию огнем из БРМ: видео

23.04.2018
Бойцы ВСУ передали фонду “Повернись ...

Бойцы АТО добыли крутой боевой трофей: видео

20.02.2017
Военные показали трофей, добытый с ...