Как недостаток сексуальной активности влияет на женское здоровье

Распространенным мнением является, что это мужчинам «нужно лишь одно». Но на самом деле это «одно» требуется девушкам не меньше. Отсутствие секса негативно сказывается на психоэмоциональном состоянии и физическом здоровье, может привести к серьезному ухудшению качества жизни. Какие риски возможны и как их избежать – об этом ниже.

Ухудшение способности противостоять стрессу

Интим – один из самых эффективных и доступных антидепрессантов. На фоне близости в организме вырабатывается особые гормоны удовольствия. Если говорить про последствия отсутствия секса, то одно из них – дефицит этих гормонов, что в запущенных случаях приводит к депрессии.

Еще сильнее усугубляют состояние проблемы на работе или в семье. В результате можно получить нервное расстройство. Также не принесет эффекта и замена интимной близости делами. Заняты вы, конечно, будете, но к сниженной стрессоустойчивости добавится хроническая усталость и безразличие.

Снижение защитных сил организма

Регулярный секс стимулирует работу иммунной системы, что делает ее более устойчивой к вирусам и инфекциям. А в случае заболевания – болезни проходят легче.

Увеличение вероятности развития заболеваний сердца и сосудов

Регулярный интим способствует нормализации работы кровеносной системы, что, в свою очередь, снижает риск развития застойных явлений, является профилактикой проблем с сосудами и сердцем. Так что, недостаток секса не просто сделает вас раздражительной, а может привести и к серьезным проблемам с сердцем и сосудистой системой.

Нарушение сна и трудности с засыпанием

Регулярный секс помогает решить сразу 2 проблемы: ускорит засыпание и улучшит качество сна. Таким образом исключается вероятность недосыпа и усталости по утрам. И наоборот, отсутствие регулярного секса приводит к тому, что эти процессы нарушаются. Нарушения сна приводят к тому, что мы плохо высыпаемся, уже с самого утра чувствуем себя разбитыми, а продуктивность снижается. В сумме все это приводит к хронической усталости и преддепрессивному состоянию.

Рост склонности к употреблению алкоголя

Воздержание от секса часто приводит к тому, что женщины начинают заменять дефицит гормонов удовольствия другими способами. И обычно это алкоголь, который они принимают для расслабления или лучшего засыпания. Регулярные возлияния приводят к тому, что невинный бокал вина сменяется двумя, потом тремя и так далее. Если вовремя не остановиться, то возможны серьезные проблемы уже другого характера.

Усиление болевых ощущений во время менструации

Гормональные проблемы приводят не только к проблемам с настроением. Они также влияют на менструальный цикл, приводят к болевым ощущениям при менструации. Долгое отсутствие секса приводит к нарушению выработки окситоцина, что, в свою очередь, усиливает болезненные проявления в мышцах и суставах в период месячных.

Ускорение процессов старения

Как бы хайпово это не звучало, но преждевременная дряблость и серый цвет кожи, морщины, часто тоже не что иное, как последствия отсутствия секса у женщин. Дефицит интима провоцирует снижение выработки коллагена, что влечет за собой увядание кожи, пигментацию, проблемные высыпания. Как следствие – +10 лет в отражении зеркала.

Из всего вышесказанного становится понятно, что вред отсутствия секса для здоровья женщины есть, и довольно большой. Поэтому с дефицитом интима нужно бороться. И отсутствие партнера тому не препятствие. Есть способы, которые помогут наладить интимную жизнь.

Как преодолеть последствия отсутствия интимной жизни при отсутствии партнера

Дефицит интима можно компенсировать при помощи игрушек 18+, которые доступны в большом ассортименте. Так, среди девайсов, которые помогут компенсировать отсутствие секса для женщины, отметим:

фаллоимитаторы;
вибропули или виброяйца;
вибраторы: клиторальные, вагинальные, для точки G;
анальные игрушки 18+;
смарт вибраторы (https://talla.ua/smart-vibratory/) – одни из самых современных девайсов для женщин (управлять ими можно при помощи смартфона, задавая нужный режим, чтобы не отвлекаться в процессе).

Подводя итог, отметим, что не стоит пренебрегать регулярным интимом. Последствия отсутствия секса для женщин весьма серьезные и очень неприятные: могут привести к ухудшению здоровья, необходимости обращения к врачам за длительным лечением. Поэтому, если регулярность интима оставляет желать лучшего – возьмите дело в свои руки. Буквально. Для этого индустрия секс-игрушек предлагает большое количество разных девайсов, на любой вкус и потребности.