Во время приступа радикулита греть спину горячей грелкой нельзя

“У меня корешковый синдром. Можно ли при приступах радикулита греть поясницу?”

А. Т.

Пятнадцатилетний подросток пришел на тренировку по тяжелой атлетике. В спортзале решил “покачать” штангу, пока нет тренера. Когда попытался поднять ее, поясницу пронзила жгучая боль…

Межпозвонковый диск не выдержал чрезмерной нагрузки и лопнул, образовавшаяся грыжа сдавила корешки нервов, и это вызвало сильнейшую боль. Возник радикулит, его еще называют корешковым синдромом. Нервные корешки могут ущемляться не только при повреждении дисков, но и в результате патологических изменений в позвонках или сосудах, проходящих рядом. Говорят, приступы радикулита бывают у каждого второго жителя планеты. Но если раньше он в основном беспокоил людей средних лет или пожилых, то сегодня пациентами неврологов нередко становятся совсем молодые.

Причиной корешкового синдрома, как правило, бывает недостаток движения. У нас мало уделяют внимания физическому воспитанию. Например, дети слишком долго сидят за компьютером, а это приводит к слабости мышц, связок, сухожилий и костей. А многие взрослые люди, которые занимаются умственным трудом, вырываются по выходным на дачу, стремятся вмиг перекопать весь огород. В результате – радикулит. Не зря его еще называют болезнью дачников. По наблюдениям ученых, не более 30 процентов людей делают утреннюю зарядку, выполняют упражнения в течение дня, ходят пешком, занимаются спортивными играми. Если тренировки проводят правильно, без фанатизма, то такие люди имеют прочный мышечный корсет, эластичные связки и больше защищены от радикулита.

Радикулит можно заподозрить, если боль усиливается при наклоне туловища, приседании, поднятии тяжелой сумки. Наиболее часто поражаются корешки нервов на уровне поясницы (пояснично-крестцовый радикулит). Уточнить диагноз помогает рентгеновский снимок. При необходимости врач назначает более тонкие исследования, например, магнитно-резонансную томографию.

При обострении греть поясницу нельзя. Возле нервного корешка образовался отек, окружающие ткани воспалены, поэтому тепло только усилит негативные процессы. Может случиться так, что на следующий день человек вообще не в состоянии будет встать.