С детства многие знают, что если болит горло, нужно пить что-нибудь горячее. А сколько конкретно чашек горячих напитков “положены” больному? Вот, что по этому поводу советуют врачи.
Однако обжигающие напитки еще больше травмируют больное горло. Питье должно быть теплым, но никак не горячим. Чтобы поправиться как можно быстрее, нужно пить много теплой негазированной воды или чая. Среднее количество жидкости, необходимое в сутки для здорового человека, рассчитывается исходя из массы тела – 20 мл на каждый килограмм. Получается, что человеку весом около 70 кг требуется 1.4 л в день. Если он нездоров, следует добавить еще 500 мл.