Пробиотики и пребиотики нужны при дисбактериозе

“Для борьбы с дисбактериозом рекомендуются несколько видов препаратов, в телевизионной рекламе часто звучат слова “пребиотики” и “пробиотики”. Есть ли какая-то разница в их действии и применении?”

Ольга К.

Пробиотики – это препараты и пищевые продукты, содержащие живые бактерии из числа представителей нормальной микрофлоры кишечника. Как правило, это лактобактерии, бифидобактерии или их комбинации. Подобные микроорганизмы есть у всех людей, однако у каждого – свой штамм, то есть генетическая разновидность. При постоянном применении пробиотики могут начать конкурировать с собственными штаммами организма. Поэтому для их восстановления микрофлоры недостаточно, и они, как правило, назначаются на относительно короткий период времени – 7-10 дней.

Задача пребиотиков – стимулировать развитие собственной микрофлоры человека. Они содержат пищевой субстрат для “нормальных” бактерий организма, в частности клетчатку. Многие к тому же создают определенный рН, при котором полезные микробы чувствуют себя хорошо, а патогенные замедляют развитие. Но и ограничиться одними пребиотиками не всегда возможно: клетчаткой питаются не только бактерии-помощники. Поэтому при стандартных схемах лечения вначале используются пробиотики для подавления условно-патогенной микрофлоры, а затем назначаются пребиотики.