Если вы сопите, значит, носовые ходы у вас не совсем свободны, то есть в них скапливается слизь. Причин может быть несколько, в том числе и вазомоторный ринит.
При нарушениях деятельности вегетативной нервной системы малейшее, иногда незаметное раздражение нервных окончаний слизистой оболочки носа (переохлаждение, резкий запах и др.) ведет к расширению кровеносных сосудов носа, внезапной заложенности, обильным соплям.