“За полгода я поправилась на 10 кг, хотя питание оставалось прежним. Знакомые подсказали, что причиной может быть щитовидка. Сделала томографию, сдала анализы на гормоны, оказалось, щитовидка в порядке. Аденом в гипофизе тоже нет. Не помогают никакие диеты, даже когда голодаю, вес не снижается, а просто не набирается еще больше. Подскажите, что делать, как снизить вес?”
Мария В.
Перво-наперво забудьте о диетах и голодании – если проблема действительно гормональная, похудеть вам не удастся, а вот подорвать здоровье таким путем можно наверняка.
Просто придерживайтесь здорового питания — ешьте меньше жирного, жареного, копченого, мучного и сладкого. Это поможет удерживать вес, но худеть вы начнете только после того, как эндокринолог определит гормональную причину, и вы начнете лечение.
Посетите также гинеколога и проверьте яичники: сделайте УЗИ и сдайте анализ крови на женские гормоны – причина повышенного веса может быть связана с нарушениями в женских органах (например, набор веса может происходить при поликистозе яичников, это самая распространенная причина).