Пожилые люди – это те, кто рядом с нами. И те, кем станет каждый из нас через пять, двадцать или тридцать лет. Какие проблемы возникают с возрастом и как их можно преодолеть?
В Украине насчитывают около 12 миллионов пенсионеров. Многие из них не получают достаточной медицинской помощи и живут за чертой бедности. Исследования показали: каждый второй пожилой человек нуждается в лечении. Но не может добраться до поликлиники или не в состоянии купить лекарства. Каждый четвертый старец передвигается лишь по квартире, каждый пятый не может делать и этого. 20 процентам людей старше 80 лет требуется помощь психиатра. У государства не хватает средств на обеспечение старости. Поэтому нужно самим заботиться о своем здоровье и использовать для этого все возможности.
Важно ежегодно проходить обследования и выполнять советы врача. Не поздно отказаться от вредных привычек: если бросить курить в 60 лет, риск преждевременной смерти от инсульта или инфаркта снижается вдвое. Время, которое раньше отдавалось работе и подрастающим детям, надо посвятить занятиям для души: вязанию, уходу за домашними растениями, экскурсиям. Во многих городах стало традицией объединяться в оздоровительные группы, устраивать танцевальные вечера. Там люди встречаются, знакомятся, женятся, помогают ровесникам. Все это улучшает здоровье и продлевает жизнь.