Эпоха БАДов в Украине началась в начале 90-х. Сейчас их регулярно принимают до 10% населения. Причем для многих эти пищевые добавки давно заменили медицинские препараты. Если раньше БАДам отдавали предпочтение по причине их дешевизны, то теперь люди готовы платить за них колоссальные суммы. Всего же, по разным подсчетам, годовой объем рынка БАДов исчисляется 3-4 млрд. гривен. Хотя это очень приблизительные цифры. Точными данными никто не располагает по ряду причин. С одной стороны, БАДы относятся к товарам с очень размытыми характеристиками – их можно найти как в перечне лекарственных препаратов или пищевых добавок, так и на рынке косметических средств. А с другой стороны, их продают, используя схемы сетевого маркетинга, упрощенную систему налогообложения и прочие особенности, которые не способствуют контролю.
Никто не собирается очернять все пищевые добавки. Львиная доля из них действительно способна благотворно влиять на организм – насыщать витаминами, повышать иммунитет, способствовать выведению токсинов. Спору нет. Но любой потребитель, покупая упаковку, должен быть убежден, что ее содержимое не навредит. К сожалению, в наших умах “засела” другая мысль – “химия” опасна, а натуральные продукты опасными быть не могут. На самом же деле любой врач, если, конечно, он сам не торгует БАДами, скажет, что подобное уверение не больше, чем рекламный трюк.
Стоит напомнить, что, например, лекарственные растения даже с самой безупречной репутацией могут представлять серьезную опасность для здоровья, если их принимать без контроля врача: в неправильных дозировках, в недопустимых сочетаниях с другими препаратами…
“Универсальный солдат” — корень растения женьшень, который то ли китайские целители, то ли украинские распространители превознесли до уровня панацеи почти от всех болезней, — на практике может причинить вред. В частности, вызвать маточные кровотечения, спровоцировать аборт у женщин, разбалансировать кровяное давление.
Часто встречающаяся в препаратах для похудения эфедра при всех своих достоинствах весьма токсична. Это лекарственное растение используется народными целителями для стимулирования нервной системы, подавления активного аппетита. Ее основной компонент – эфедрин. При неграмотном применении он становится губительным не только для центральной нервной системы — он вторгается в работу сердца, сосудов. Медики предупреждают: эфедра может вызвать стойкую психозависимость. В мире известно немало случаев, когда применение препаратов на основе эфедры оканчивалось летальным исходом.
Еще один “универсал” — алоэ, которому украинцы почему-то давно и прочно доверяют и называют в простонародье “доктором”, — на практике может быть опасным канцерогеном, вызвать воспаление печени, болезни мочевыводящей системы, нарушить электролитный баланс.
Не менее коварна, например, и всем хорошо известная мята, неграмотное применение которой может спровоцировать смерть.
Мочегонные, очищающие, “помогающие похудеть” и прочие настои и чаи опасны для больного и ослабленного человека. Они активно выхолащивают организм, выводя из него вместе со “шлаками” и неусвоенной пищей калий и другие жизненно необходимые вещества, провоцируя таким образом новые болезни.
Подытожим. Человек сам вправе выбирать метод и способы своего питания и лечения. Только нужно помнить, что организм у нас один – замене он не подлежит, поэтому и относиться к нему стоит бережно. БАДы не заменяют лекарства, они могут лишь их дополнить. И то не все. Чтобы не навредить себе, лучше больше узнать о пищевой добавке, поинтересоваться из чего она состоит и для чего создана, и только тогда пользоваться. И без фанатизма. К сожалению, процент людей, которые как наркоманы, без БАДов не могут жить, очень велик…
Принцип деления
БАДы по своему составу делятся на три основные группы:
Парафармацевтики – препараты, содержащие вещества растительного происхождения (лекарственные травы). Они призваны снабжать организм специальными химическими веществами, которые мы недополучаем в связи с неправильным питанием. Медики считают эту категорию БАДов “пограничной”: это еще не лекарства, но уже и не пищевая добавка в буквальном смысле.
Пробиотики – препараты, состоящие из “живых” организмов и способные воздействовать на микрофлору кишечника.
Нутрицевтики – добавки к пище, которые содержат в своем составе набор витаминов, микроэлементов, минералов и аминокислот. По идее, такие препараты должны восполнять дефицит тех или иных необходимых элементов.
Глеб СИВЕРОВ