Что нужно для поистине идеальной пробежки? В первую очередь, удобные, легкие, а главное подходящие именно Вашей стопе кроссовки. Выбор изделия по большей мере зависит от особой нагрузки, которую получает нога во время бега. Для того, чтобы обезопасить себя от травм, сникеры несомненно должны амортизировать и поддерживать стопу. Амортизация поможет снять нагрузку с ноги и уберечь от ударов стоп об асфальт. В большинстве случаев она находится в пятке, либо же носке.
Чтобы подобрать максимально правильно кроссовки, нужно знать о себе следующие данные: строение стопы, тип тренировок, и поверхности для бега. Ключевым элементом есть определение типа свободы стопы, другими словами пронацию. Это позволит правильно распределить нагрузку на суставы. Все перечисленные кроссы выполняют одну и ту же функцию, однако при носке ведут себя абсолютно по-разному. Именно поэтому, стоит опробовать несколько вариантов представленной обуви и выбрать подходящий лично для себя и своих предпочтений. При выборе также обращайте внимание на размер стопы, вес, технику бега, сезон и конечно же покрытие.