Сегодня кондиционер можно встретить во многих домах и почти в каждом офисе. Климатическая техника помогает создать в помещении комфортную температуру – как летом, так и зимой. Но у нее есть обратная сторона. Используя кондиционер в жаркое время года, можно простудиться. Чтобы этого избежать, важно соблюдать несколько рекомендаций.
Избегать резкой смены температур
Придя в прохладную комнату с улицы, где вовсю жарит солнце, можно легко заболеть. Конечно, хочется спрятаться от жары, включив кондиционер, создать максимально прохладный климат и запустить игровые автоматы депозит от 1 грн в комфортной температуре. Но не стоит усердствовать. Разница между температурой в комнате и на улице не должна превышать 5-7 оС. И более высокое значение может привести к проблемам со здоровьем.
Особый ночной режим
Когда человек спит, температура его тела несколько падает. Во сне может не ощущаться дискомфорт, поэтому поток прохладного воздуха от кондиционера вполне может привести к простуде. На ночь технику следует перевести в соответствующий режим, выставив температуру не менее 25 оС.
Проветривание помещения
Свежий воздух необходим всегда, поскольку в помещении постепенно накапливается углекислая кислота. Как результат – мигрень, тяжесть, утомляемость, слабость. Включать кондиционер следует только после проветривания: это касается как жилья и офисов, так и автомобилей.
Без сквозняков
Сквозняк в жару приносит приятные ощущения, но шутить с ним не стоит. Направленный воздушный поток может вызвать воспалительный процесс, в том числе шейный радикулит, невралгии и прочие проблемы. Нельзя находиться на сквозняке, тем более при включенном кондиционере. Да и зачем создавать сквозняк? Достаточно выставить технику на комфортную температуру.
Необходимая влажность
Кроме охлаждения кондиционер снижает показатель влажности в комнате. Это способно вызвать сухость кожи, неприятные ощущения, зуд. Если техника работает слишком долго, влажность снижается до критического уровня. В такой ситуации стоит воспользоваться увлажнителем воздуха или же отключать кондиционер на время, проветрив при этом помещение.
Без холодных напитков
Холодные напитки и климатическая техника, конечно, охлаждают в жару. Но если иммунитет слабый, организм не закаленный, то совмещать их не стоит. Это приведет к насморку, воспалению слизистой горла, кашлю.
Температура в детской
Кондиционер, обустроенный в детской комнате, позволит детям лучше спать, но стоит помнить, что малыши охлаждаются быстрее взрослых. По этой причине снижать в комнате температуру следует медленно. Когда на улице +30, в помещении должно быть + 25, максимум на пять градусов ниже.
Кондиционер должен располагаться высоко, чтобы люди не находились на пути воздушного потока. Под техникой не стоит долго находиться, а температура должна быть не ниже обычной комнатной. Тогда все будет в порядке и никаких проблем со здоровьем не возникнет.