Как быть при олигоменорее или задержке месячных

Когда менструальный цикл затягивается более чем на 35 дней, любая женщина в первую очередь, начинает подозревать беременность. Оно и понятно. Хотя на самом деле существует масса причин, которые приводят к подобным задержкам. Поэтому не стоит сразу же искать крайнего и пытаться что-то прерывать. 

Напомним, нормальным считается цикл в пределах 21-35 дней. Если в течение этого срока нет менструации, говорят об олигоменорее. То есть, задержке. В большинстве случаев она вызывается исключительно физиологическими причинами. Это может быть сильное эмоциональное или физическое напряжение, смена климата, недостаточное питание, соблюдение строгой диеты для похудения, гормональная перестройка в период полового созревания и климакса, а также результат отмены противозачаточных средств.

После устранения предрасполагающих факторов обычно менструальный цикл восстанавливается. Если олигоменорея носит постоянный характер, не стоит списывать это явление только на переизбыток эмоций или нагрузки в фитнесс-зале или на огороде. Лучше обратиться в женскую консультацию, посоветоваться со специалистом. Дело в том, что редкие месячные могут свидетельствовать о дисфункции яичников и гипоталамо-гипофизарного комплекса, и вообще о различных патологиях и заболеваниях половой системы. Гинекологи и эндокринологи имеют все возможности проверить состояние организма, а при необходимости назначить необходимый курс терапии.

Когда серьезные патологии не найдены, можно обойтись и народными средствами. Это и эффективно, и безопасно. Например, действенным считается горячий настой цветов ромашки лекарственной. Нужно выпить два стакана настоя и приготовить упаковку гигиенических прокладок – скоро начнет кровить.

Как альтернативу медики предлагают использовать соцветия пижмы. 5 граммов сырья заливают стаканом кипятка и, укутав, настаивают 30-40 минут. Настой пьют по 1/3 стакана З раза в день. Можно взять 1 столовую ложку сухой травы душицы, залить стаканом кипятка и настоять 30 минут. Принимают этот настой по 1-2 столовых ложки 4-5 раз в день. Также считается достаточно эффективным принимать сидячие ванны. В горячую воду добавляют 100 г морской соли или горчицы. Процедура рассчитана на 15 минут. Эти меры позволяют в течение 1-3 дней вызвать месячные. Повторимся, только в тех случаях, когда задержка вызвана не беременностью или эндокринными нарушениями.

Валентина КРАЕВАЯ