Чем освежить дыхание

Причиной неприятного запаха изо рта могут являться не только нездоровые зубы. Иногда запах может быть вызван недостатком в организме такого вещества, как ниацин (или никотиновая кислота, витамин РР). Именно он отвечает за протекание столь важных химических реакций в организме, как переработка углеводов. Этот витамин содержится в говяжьей печени, мясе, рыбе, неочищенных злаках и бобовых.

Помимо пересмотра своего рациона питания, можно порекомендовать применение пищевых добавок, например, жидкого ацидофила (1-2 столовые ложки 1-3 раза в день) или хлорофилла (1 капсула 3 раза в день).

Другой причиной неприятного запаха изо рта может оказаться нарушение бактериальной микрофлоры кишечника (дисбактериоз). В этом случае помимо ацидофила включите в свой ежедневный рацион несладкие живые йогурты. Это поможет привести в норму бактериальный состав кишечника.