Биодобавки для похудения: в чем хитрость

“Не понимаю, за счет чего худеешь с помощью биодобавок. Они рассасывают и сжигают жир?”
Т. В.

Некоторые пищевые добавки для похудения не сжигают жиры, а просто подавляют аппетит. В основном этот эффект достигается за счет содержащегося в них кофеина. Такое же действие имеют “сжигатели жиров” на основе гуараны и других составляющих. Когда кофеин поступает в организм, чувство голода притупляется, правда, на непродолжительное время.

К тому же добавки имеют мочегонный или слабительный эффект. В первом случае вес теряется за счет обезвоживания организма, а во втором – за счет того, что пища очень быстро проходит через пищеварительный тракт, организм не успевает получать питательные вещества, что приводит к истощению.