От радикулита спасают собачья шерсть, лопухи и строевой шаг

radikulitПо статистике, приступы радикулита испытал каждый второй житель планеты. За последние годы контингент жертв этой болезни существенно помолодел за счет бывших спортсменов и клерков с “ботанами”, просиживающих весь рабочий день за компьютером. Вообще при радикулите страдают пучки нервных волокон (корешки), отходящие от спинного мозга. К этому приводят травматические повреждения позвоночника, нарушение обмена веществ, грыжи позвоночника, а главное, остеохондроз, при котором межпозвоночные диски утрачивают свою эластичность и сдавливают корешки. Чаще всего встречается пояснично-крестцовый радикулит. Его основной признак - острая боль в области поясницы с отдачей в бедро, голень, стопу, пятку, усиливающаяся при движении. Пояснично-крестцовый радикулит с преобладанием поражения корешков крестцового отдела называют ишиасом. Если радикулитом затронута область шейного отдела позвоночника, то боль ощущается в затылочной части головы, на задней поверхности шеи, в лопатке, в плече. Стоит чихнуть, кашлянуть, наклонить голову, как боль становится невыносимой. Возможны головная боль, головокружение, нарушение слуха и зрения. Грудной радикулит встречается редко и проявляется болью между рёбрами. Все радикулиты, как правило, протекают с периодами обострений и ремиссий. Выше описанные симптомы характерны для многих заболеваний позвоночника. Поэтому обязательно следует обследоваться, например, с помощью рентгена, чтобы точно установить диагноз. Настоящий радикулит хорошо реагирует на растирания: больное место нужно растирать руками снизу вверх 10-20 минут, а при острой боли - 5 минут. Руки должны быть тёплыми, на ладони следует налить средство для растирания. Не нужно касаться больного места сухой рукой. После растирания больное место нужно укутать тёплым шарфом, шалью или платком. “Радикулитникам” ни в коем случае нельзя простужаться. Существует множество различных обезболивающих мазей, но, к сожалению, все они помогают только временно. Кстати, горчичник, положенный на больное место, тоже снимает боль. При нестерпимых болях используют сильные анальгетики, приближающиеся по эффективности к наркотикам. При умеренных болях и в периоды ремиссии может помочь лист обыкновенного лопуха, приложенный намоченной внутренней стороной к больному месту и укутанный чем-то теплым. Все “радикулитники” знают, что лучше всего - шарфом из собачьей шерсти. Вместо лопуха под него можно положить лист белокочанной капусты. В лечении радикулита помогают компрессы из свежих листьев сирени, мелиссы и мяты. В аптеке можно купить сухие листья шалфея, размочить их в холодной воде и тоже использовать для компресса. Народная медицина предлагает несколько рецептов натираний, эффективных при радикулите. 100 мл 70%-го спирта смешать со столовой ложкой соли, столовой ложкой свиного жира, стручком измельчённого горького красного перца. Всё это держать на водяной бане, пока не растворится жир. Втирать в поясницу в тёплом состоянии, после чего обвязать больное место шерстяной тканью. Или еще. Стакан сока черной редьки, стакан мёда, полстакана водки, столовая ложка соли тщательно перемешиваются в однородную смесь, которой растирается поясница. Редьку можно использовать и саму: положить на спину льняное полотенце с потертым овощем, сверху укрыть салфеткой и тёплой тканью, держать, пока не начнёт сильно жечь. Можно замесить тесто без дрожжей из ржаной муки. Когда оно станет кислым, выложить на поясницу марлю в несколько слоёв, а сверху тесто толщиной в палец. Такой компресс накладывается на всю ночь в течение 10 дней подряд. Для лучшего эффекта можно добавить к тесту 20 капель скипидара - народная медицина уверяет, что этот способ излечивает радикулит полностью. Нельзя находиться в одной позе длительное время. Копать и пропалывать следует сидя на низкой скамеечке. Стоит чаще делать перерывы или чередовать разные виды деятельности: например, рыхление и прополку с делами по дому. Сидящим за монитором, согласно гигиене труда, через каждые 45 минут следует вставать и отходить от компьютера минут на десять. Позвоночник максимально расслабляется, если постелить на пол коврик или ватное одеяло и полежать на жесткой поверхности минут 20, ничего не делая и не шевелясь. Страдающим радикулитом ни в коем случае нельзя вручную перетаскивать мешки и другие тяжести - здоровье дороже.  Врачи советуют таким людям носить специальные корсеты. А также не делать резких поворотов, рывков, наклонов. Нужно избегать сквозняков, не ходить в мокрой одежде: простуда вызывает обострение болезни. Лучшим средством профилактики радикулита является висение на турнике, втягивая на 5-6 секунд живот: расстояние между позвоночными дисками увеличивается, и корешки не зажимаются. Но помните, что при других заболеваниях позвоночника висение может навредить, поэтому еще раз акцентируем - следует точно знать свой диагноз. Из упражнений при радикулите весьма полезны “велосипед” и “ножницы”. Специалисты также рекомендуют сворачиваться клубком, как кошечка, подтянув колени к позвоночнику. А ещё хорошо при радикулите помогает строевой шаг.

Виталий МОРОЗОВ

 
Загрузка...
 
загрузка...
Loading...
    
загрузка...
RTB
RedTram обменный
Loading...

Комментарии закрыты.

Политика >>

Саакашвили попал в тотальную блокаду

22.01.2017 - 16:58
Как известно, лично знакомый с новым президентом США Дональдом Трампом Михаил Саакашвили побывал в Вашингтоне на церемонии его инаугурации. При этом позже бывший губернатор Одесской области, который нынче развивает свой ...

Экономика >>

Рева рассказал о важном нюансе грядущей монетизации субсидий

19.01.2017 - 21:10
Министр соцполитики Андрей Рева в эфире телеканала 112 Украина коротко, но четко пояснил, о какой монетизации субсидий идет речь в плане договоренностей с МВФ. По словам Ревы, на данном этапе ...

В Украине подняли цены на сахар

18.01.2017
Поскольку в Украине в нынешнем ...

Названа восьмерка самых богатых людей в мире

16.01.2017
Международная благотворительная организация Oxfam подготовила доклад ...

Авто >>

С украинского рынка исчезли несколько дешевых марок авто

19.01.2017 - 12:59
В Украине прекращена продажа автомобилей ЗАЗ «Ланос». В корпорации «Укравто» отмечают, что машин этой марки пока нет в наличии. Согласно национальным рейтингам, в прошлом году как «Ланос», так и другие ...

Новые Peugeot и Citroen получат встроенные видеорегистраторы: видео

04.01.2017
Компания Garmin объявила о расширении ...

Кабмин утвердил порядок установления ввозной пошлины на легковые авто из ЕС

30.12.2016
28 декабря Кабмин одобрил предложенный Минэкономразвития ...

Криминал >>

На Винничине в течение часа задержали подозреваемого в зверском разбое

21.01.2017 - 20:30
На больничной койке оказалась 76-летняя жмеринчанка после нападения на нее грабителя. Злоумышленник выломал входную дверь в дом пенсионерки, жестоко избил ее и отобрал то, что смог найти – 300 гривен ...

На Винничине задержали «банду» малолеток

20.01.2017
В Песчанском районе местные правоохранители ...

Курьезы >>

Лучшие анекдоты недели

21.01.2017 - 13:22
Я из тех, кто достаёт мобильник из кармана, чтобы посмотреть время, потом убирает его и вспоминает, что забыл время посмотреть. Жена изменяет мужу в трёх случаях: 1. Если он плохой. ...

Лучшие анекдоты недели

14.01.2017
Дай человеку рыбу – и ...

В России из навоза слепили гигантского Петуха

03.01.2017
Если в украинских селах народные ...

Полезное >>

В Виннице власти утвердили цены на сдачу анализов

31.12.2016 - 15:27
Иммунологические исследования В мэрии Винницы приняли решение об установлении так называемых временных величин тарифов на платные услуги «Городского лечебно-диагностического центра», что по улице Киевской. Как и прежде, это коммунальное предприятие ...

20 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ

25.12.2016
Как известно, чтобы выглядеть на ...

Секреты ароматов. Как благоухать духами весь день

03.12.2016
Как сделать так, чтобы ароматный ...

Video >>

Енот, пританцовывая, моется под душем (видео)

19.03.2016 - 20:14
Люди в душе обычно поют или орут песни. Это у кого какие таланты. А вот енот, что на видео ниже, взял в привычку танцевать. Есть подозрения, что следующим делом, он ...

Очередной теракт в Турции — погибли полицейские (видео)

31.03.2016
Очередной теракт произошел в Турции ...

Действие пули при попадании в различные предметы

16.12.2015
Показанное на видео —  лишено ...

Девушка чудом увернулась от оторвавшегося у фуры колеса (видео)

09.12.2015
Только провидение и бдительность самой ...