Какие купить кроссовки для бега и почему это важно?

Что нужно для поистине идеальной пробежки? В первую очередь, удобные, легкие, а главное подходящие именно Вашей стопе кроссовки. Выбор изделия по большей мере зависит от особой нагрузки, которую получает нога во время бега. Для того, чтобы обезопасить себя от травм, сникеры несомненно должны амортизировать и поддерживать стопу. Амортизация поможет снять нагрузку с ноги и уберечь от ударов стоп об асфальт. В большинстве случаев она находится в пятке, либо же носке.

Для защиты ноги во время бега производители создают специальные резиновые вставки на подошве. Во время выбора моделей также стоит обращать внимание на верхнюю часть: она должна быть мягкой, ведь жесткие элементы будут приносить дискомфорт. При этом, не забывайте делать приоритет на дышащих материалах.

Идеальными моделями для занятия спортом могут стать изделия компании Asics, которые используют для амортизации гель. Из коллекции Nike Air любители спорта также могут подобрать подходящую пару. Стоит обратить внимание на: Nike free run, Nike Air Vapormax Flyknit, Nike Air Max Thea Ultra Flyknit, а также Nike Air Presto SE, которые обеспечат вашу пробежку позитивными эмоциями и комфортом. В этот перечень можно также добавить изделия бренда Аdidas и Mizuno, которые с легкостью подстроится под особенности вашей стопы.

Чтобы подобрать максимально правильно кроссовки, нужно знать о себе следующие данные: строение стопы, тип тренировок, и поверхности для бега. Ключевым элементом есть определение типа свободы стопы, другими словами пронацию. Это позволит правильно распределить нагрузку на суставы. Все перечисленные кроссы выполняют одну и ту же функцию, однако при носке ведут себя абсолютно по-разному. Именно поэтому, стоит опробовать несколько вариантов представленной обуви и выбрать подходящий лично для себя и своих предпочтений. При выборе также обращайте внимание на размер стопы, вес, технику бега, сезон и конечно же покрытие.


 
adsteroid
НовостиМира
РэдТрэмОбменный
 

Комментарии закрыты.

Video >>

Водителя авто из кортежа президента обвиняют в наезде на мальчика: видео

31.05.2018 - 22:55
В Киеве произошло ДТП, в результате которого получил 13-летний подросток, ехавший по нерегулируемому пешеходному переходу на велосипеде. По данным «УП», его сбила машина из кортежа президента Порошенко. При этом в ...

В США мужчина поджег себя протестуя против Трампа: видео

18.01.2017
Согласно данным соцопросов, на данный ...

Путин отличился в Китае игрой на рояле: видео

14.05.2017
Сыграл на рояле две мелодии ...