Как при готовке сохранить полезные свойства картофеля
Картошку лучше всего запекать или отваривать в кожуре – так сохранится максимум полезных элементов . Но если добавить масло – получите отличное калорийное блюдо. Любимый многими картофель имеет высокий гликемический ... Читати...