Баночки с энергетическими напитками — это кофе с витаминами

energetikРеклама уверяет, что они избавляют от усталости и сонливости, поднимают общий тонус и настроение. Ничего удивительного, ведь основным элементом энергетических напитков является наиболее известный и доступный психостимулятор кофеин. Кофеин, будь то из чая, кофе или тонизирующего напитка, обладает характерным воздействием на организм: улучшает умственную и физическую работоспособность, повышает настроение и уверенность в своих силах. Но, как и для всех психотропных средств, для него характерны эффекты привыкания и абстиненции. Правда, они не столь выражены, как у более мощных психостимуляторов или наркотиков. Но все мы знаем: чем дольше пьешь кофе, тем больше и чаще его приходится употреблять, чтобы взбодриться - это привыкание.  А после мощных доз, дающих выраженный эффект, наступает слабость и апатия - это легкая, но все же “ломка”. Но к счастью, кофеин - довольно таки слабое психотропное средство, что позволяет большинству его почитателей сравнительно легко контролировать свое пристрастие. Хотя наиболее чувствительные, как известно, все же становятся кофеманами или “чефиристами”. И, тем не менее, это не самое страшное в жизни. Куда губительнее для организма алкоголизм и курение. Так вот, одна 250-330-миллилитровая баночка энергетического напитка, как правило, содержит количество кофеина, эквивалентное чашке крепкого кофе. Реже в энергетических напитках встречаются женьшень и гуарана. Женьшень оказывает тонизирующее действие на организм при систематическом приеме. А гуарана, по сути, является источником кофеина. Входит в состав коктейля и таурин (от 400 до 1000 мг на банку) - это витаминоподобное вещество положительно действует на сердечную мышцу и улучшает работу всех мускулов за счет усиления нервной проводимости. Есть в энерджайзерах и кофермент Q10, который также помогает в мышечной работе. Сахар (от 8 до 10% в баночке) служит источником глюкозы - главного топлива для мышц и мозга. Есть в энергетических напитках и витамины, имеющие непосредственное отношение к энергетическому обмену веществ: аскорбиновая кислота, В1, В2, В12, ниацин. Причем некоторые витамины содержатся в суточных дозах для взрослого человека. Не стоит опасаться, что у человека, выпившего даже две баночки в день, может случиться передозировка витаминами или вышеупомянутыми веществами.  Они активизируют организм, но их содержание в напитке не должно вызвать какой-либо непредвиденной реакции организма. Они могут случиться при трех и более баночках за день. Большинство энергетических напитков содержит до 90 мг кофеина на баночку. Доза этого психостимулятора в пределах 100 мг усиливает умственную и физическую активность. Но дозы свыше 200 мг резко подстегивают работу сердца, что на практике нередко заканчивается повышением артериального давления. А при постоянном сочетании энергетического напитка с алкоголем возможен и гипертонический криз. Именно поэтому двух баночек энергетического напитка в сутки с интервалом в несколько часов между приемами вполне достаточно. И не каждый день, друзья! Интересно, что кофе даже в больших дозах редко приводит к гипертензии, а кофеманы крайне редко страдают гипертонией. Очевидно, в зернах кофе содержатся вещества, блокирующие гипертензивный эффект кофеина. Но в энергетических напитках их нет.

Виктор БЕРЕЖНОЙ

 
yottos
 
   
загрузка...
  
Загрузка...
RedTram обменный
Loading...

Комментарии закрыты.

Политика >>

Гонтарева рассказала об угрозе со стороны олигарха

26.03.2017 - 21:49
Глава НБУ Валерия Гонтарева чувствует себя весьма неуютно в своей должности. Причем, по нескольким причинам. Во-первых, он считает, что на нее идут спланированные клеветнического характера информационные атаки. Во-вторых, ей якобы ...

Савченко нанесла серьезный удар по Тимошенко

25.03.2017
Нардеп Надежда Савченко в эфире ...

Партия беглого экс-министра учинила новую провокацию

25.03.2017
В пророссийских СМИ появилась информация ...

Бирюков конкретным примером жестко попрекнул критиков Порошенко

25.03.2017
Советник президента Юрий Бирюков презентовал ...

Экономика >>

Западные эксперты дали оценку экономическим потерям Украины от захвата террористами предприятий Донбасса

22.03.2017 - 14:02
Немецкие советники в Украине рассчитали потери страны от блокады, а также сделали несколько интересных выводов по поводу того, какие последствия для государства она будет иметь. Правда, выводы получились несколько взаимоисключающими. ...

Россия жестко ударила по заробитчанам из Украины

22.03.2017
Госдума запрещает переводы денег в ...

Гройсман провел успешные переговоры по сотрудничеству с Германией

21.03.2017
Премьер-министр Украины Владимир Гройсман провел встречу ...

Roshen продает активы на востоке Украины

21.03.2017
В корпорации Roshen приняли решение ...

Авто >>

Bugatti создала велосипед стоимостью 39 тысяч долларов: видео

25.03.2017 - 15:16
Компания Bugatti создала при участии немецкой фирмы PG сверхлегкий велосипед, состоящий на 95% из углепластика. Всего будет выпущено 667 экземпляров стоимостью 39 тысяч долларов каждый. Велосипед PG Bugatti весит всего ...

Пенсионер из Черниговской области перевел Mercedes-Benz на дрова: видео

22.03.2017
Николай Наумчик нашел заброшенный Mercedes-Benz, ...

Названы самые надежные автомобили

18.03.2017
Компания J.D. Power представила 28-й ...

Криминал >>

В Виннице работают молодые воровки. Чтобы их найти, пострадавшая опубликовала видео со злоумышленницами

26.03.2017 - 11:36
Кражи в магазинах и торговых центрах считаются одними из наиболее распространенных преступлений. Но найти злоумышленников полиции удается крайне редко. Даже когда их внешность известна. Видимо, по этой причине пострадавшая винничанка выложила ...

В Виннице детективы НАБУ задержали подполковника и майора СБУ

23.03.2017
Детективы Национального антикоррупционнного бюро Украины ...

Курьезы >>

Лучшие анекдоты недели

25.03.2017 - 13:46
Когда она красит ногти разными цветами – это игра с оттенками, это интересно и красиво. А когда я хожу в разных носках – я дебил тупой. Мы завели собаку, и ...

Кличко назвал свои самые любимые смешные оговорки

19.03.2017
Над «кличковизмами» (это не мы ...

Лучшие анекдоты недели

18.03.2017
В аптеке: – Вам чего? ...

Полезное >>

Секреты заморозки и разморозки овощей, фруктов и ягод

26.03.2017 - 13:20
Известно, что если овощи правильно заморозить, то полезных веществ в них сохранится гораздо больше. Доказано, что в растительных продуктах, содержащихся в течение 6-8 месяцев при температуре, например, минус 12 градусов и ...

Эволюция мочалок

20.03.2017
Нас всех давно мучил вопрос: ...

Сначала замерзнут огурцы, потом водка

19.03.2017
0 градусов – точка замерзания ...

Как приготовить фаршированную рыбу

18.03.2017
Говорят, что у украинцев национальное ...

Video >>

Курьезная авария двух мотоциклов на гоночной трассе (видео)

30.09.2015 - 15:16
Курьезная авария произошла на гоночной мототрассе. Оговоримся сразу – все живы и здоровы. А что же тут смешного?, — спросите Вы. Так весь прикол в том, что вытворяли сами мотоциклы. В ...

Очередной теракт в Турции — погибли полицейские (видео)

31.03.2016
Очередной теракт произошел в Турции ...

Кролики, спящие в стаканах, — видео для релаксации

13.01.2016
Обычно кроликов содержат в клетках. ...

Крыса принимает ванну

20.10.2015
Домашняя крыса принимает ванну. ...