Баночки с энергетическими напитками — это кофе с витаминами

energetikРеклама уверяет, что они избавляют от усталости и сонливости, поднимают общий тонус и настроение. Ничего удивительного, ведь основным элементом энергетических напитков является наиболее известный и доступный психостимулятор кофеин. Кофеин, будь то из чая, кофе или тонизирующего напитка, обладает характерным воздействием на организм: улучшает умственную и физическую работоспособность, повышает настроение и уверенность в своих силах. Но, как и для всех психотропных средств, для него характерны эффекты привыкания и абстиненции. Правда, они не столь выражены, как у более мощных психостимуляторов или наркотиков. Но все мы знаем: чем дольше пьешь кофе, тем больше и чаще его приходится употреблять, чтобы взбодриться - это привыкание.  А после мощных доз, дающих выраженный эффект, наступает слабость и апатия - это легкая, но все же “ломка”. Но к счастью, кофеин - довольно таки слабое психотропное средство, что позволяет большинству его почитателей сравнительно легко контролировать свое пристрастие. Хотя наиболее чувствительные, как известно, все же становятся кофеманами или “чефиристами”. И, тем не менее, это не самое страшное в жизни. Куда губительнее для организма алкоголизм и курение. Так вот, одна 250-330-миллилитровая баночка энергетического напитка, как правило, содержит количество кофеина, эквивалентное чашке крепкого кофе. Реже в энергетических напитках встречаются женьшень и гуарана. Женьшень оказывает тонизирующее действие на организм при систематическом приеме. А гуарана, по сути, является источником кофеина. Входит в состав коктейля и таурин (от 400 до 1000 мг на банку) - это витаминоподобное вещество положительно действует на сердечную мышцу и улучшает работу всех мускулов за счет усиления нервной проводимости. Есть в энерджайзерах и кофермент Q10, который также помогает в мышечной работе. Сахар (от 8 до 10% в баночке) служит источником глюкозы - главного топлива для мышц и мозга. Есть в энергетических напитках и витамины, имеющие непосредственное отношение к энергетическому обмену веществ: аскорбиновая кислота, В1, В2, В12, ниацин. Причем некоторые витамины содержатся в суточных дозах для взрослого человека. Не стоит опасаться, что у человека, выпившего даже две баночки в день, может случиться передозировка витаминами или вышеупомянутыми веществами.  Они активизируют организм, но их содержание в напитке не должно вызвать какой-либо непредвиденной реакции организма. Они могут случиться при трех и более баночках за день. Большинство энергетических напитков содержит до 90 мг кофеина на баночку. Доза этого психостимулятора в пределах 100 мг усиливает умственную и физическую активность. Но дозы свыше 200 мг резко подстегивают работу сердца, что на практике нередко заканчивается повышением артериального давления. А при постоянном сочетании энергетического напитка с алкоголем возможен и гипертонический криз. Именно поэтому двух баночек энергетического напитка в сутки с интервалом в несколько часов между приемами вполне достаточно. И не каждый день, друзья! Интересно, что кофе даже в больших дозах редко приводит к гипертензии, а кофеманы крайне редко страдают гипертонией. Очевидно, в зернах кофе содержатся вещества, блокирующие гипертензивный эффект кофеина. Но в энергетических напитках их нет.

Виктор БЕРЕЖНОЙ

 
 
загрузка...
  
Загрузка...
 
загрузка...
Loading...
RTB
RedTram обменный
Loading...

Комментарии закрыты.

Политика >>

Победитель конкурса на должность руководителя Одесского регионального управления НАБУ Дмитрий Руденко заявил о давлении на него

23.01.2017 - 17:58
«Я проводил обыск у Ахметова, был в следственной группе по делу Колесникова, расследовал дело экс-главы Таможенной службы Украины… А после победы в конкурсе подвергся жесткому прессингу и настойчивым требованиям отказаться ...

Савченко вносит деструктив, – СБУ

23.01.2017
После сегодняшней публикации «уточненных» списков ...

Итоги работы Нормандской четверки пошли коту под хвост

23.01.2017
Лавров заявил, что Москва очень ...

Экономика >>

Рева рассказал о важном нюансе грядущей монетизации субсидий

19.01.2017 - 21:10
Министр соцполитики Андрей Рева в эфире телеканала 112 Украина коротко, но четко пояснил, о какой монетизации субсидий идет речь в плане договоренностей с МВФ. По словам Ревы, на данном этапе ...

В Украине подняли цены на сахар

18.01.2017
Поскольку в Украине в нынешнем ...

Названа восьмерка самых богатых людей в мире

16.01.2017
Международная благотворительная организация Oxfam подготовила доклад ...

Авто >>

С украинского рынка исчезли несколько дешевых марок авто

19.01.2017 - 12:59
В Украине прекращена продажа автомобилей ЗАЗ «Ланос». В корпорации «Укравто» отмечают, что машин этой марки пока нет в наличии. Согласно национальным рейтингам, в прошлом году как «Ланос», так и другие ...

Новые Peugeot и Citroen получат встроенные видеорегистраторы: видео

04.01.2017
Компания Garmin объявила о расширении ...

Кабмин утвердил порядок установления ввозной пошлины на легковые авто из ЕС

30.12.2016
28 декабря Кабмин одобрил предложенный Минэкономразвития ...

Криминал >>

Винницкие фискалы выявили группу лесной мафии

23.01.2017 - 20:37
Сотрудники налоговой милиции ГУ ГФС в Винницкой области заявляют о раскрытии группы, организовавшей схему нелегального приобретения, хранения и реализации ценных пород древесины. По предварительной информации, за 2015-16 годы оборот «черных ...

Курьезы >>

Лучшие анекдоты недели

21.01.2017 - 13:22
Я из тех, кто достаёт мобильник из кармана, чтобы посмотреть время, потом убирает его и вспоминает, что забыл время посмотреть. Жена изменяет мужу в трёх случаях: 1. Если он плохой. ...

Лучшие анекдоты недели

14.01.2017
Дай человеку рыбу – и ...

В России из навоза слепили гигантского Петуха

03.01.2017
Если в украинских селах народные ...

Полезное >>

В Виннице власти утвердили цены на сдачу анализов

31.12.2016 - 15:27
Иммунологические исследования В мэрии Винницы приняли решение об установлении так называемых временных величин тарифов на платные услуги «Городского лечебно-диагностического центра», что по улице Киевской. Как и прежде, это коммунальное предприятие ...

20 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ

25.12.2016
Как известно, чтобы выглядеть на ...

Секреты ароматов. Как благоухать духами весь день

03.12.2016
Как сделать так, чтобы ароматный ...

Video >>

Как отучить кошку точить когти о мебель

28.08.2016 - 13:47
Вся мебель безжалостно испорчена, обои порваны, а ковер весь в затяжках – так ваш котик точит коготки? Что делать?! Существует множество методов, которые должны помочь защитить свой дом от пушистого ...

Распускание розы. Замедленная видеосъемка

07.11.2015
А Вы видели как распускается ...

Автомобиль врезался в толпу зрителей во время гонок (видео)

28.03.2015
На «Северной петле» немецкого автодрома ...