Газы в кишечнике, как избавиться

Скопление газов в желудке или кишечнике рано или поздно... в общем, выходит наружу со звуком или без. С ядреным запахом или терпимым для обоняния. Метеоризм могут вызывать бобовые, капуста и еще несколько десятков продуктов. Зачастую именно они становятся причиной послеобеденного конфуза. Кроме этого, газы провоцируют различные заболевания пищеварительного тракта, от воспаления кишечника до дивертикула. Поэтому при хроническом метеоризме лучше обратиться к врачу и обследоваться. Хотя непосредственно с неконтролируемым выделением газов можно справиться довольно просто с помощью различных методик. 

Начнем с приятного. Все мы любим вдыхать аромат растений и эфирных масел. Некоторые из них обладают ветрогонным действием. То есть, они способствуют удалению газов из органов пищеварительной системы, вверх или вниз - в зависимости от места их скопления. Масла помогают облегчению при вспучивании живота и спазмах, которые могут исчезнуть вместе с газами. Тминное, ромашковое, фенхелевое, майорановое и мятное масла можно употреблять как внутренне, так и местно. Несколько капель жидкости разводится в пол-литровой баночке и в виде теплого компресса накладывается на область живота.

Незаменимы при метеоризме травяные чаи. Но их прием лучше согласовывать с врачом. Фиброгастроскопия, колоноскопия, УЗИ и рентгенография позволяют уточнить диагноз, на основании которого и подбираются травы. К примеру, если газы образуются в желудке, эффективен чай из кошачьей мяты, ромашки, мелиссы или мяты перечной. Когда обследование подтвердило, что “затронут” тонкий кишечник, то к любой из упомянутых трав хорошо добавить укроп пахучий или фенхель. При метеоризме толстого кишечника полезны имбирь и мята перечная.

Однако прежде чем приступить к борьбе с газами, стоит задуматься о собственном рационе и культуре принятия пищи. Многие вынуждены питаться “на ходу”. Перерыв короткий, дел много, еще и перекусить нужно. За минуту съедается стандартный обед, а затем мучают боли в животе, урчание, которое заканчивается протяжным пуком. Помните, как в студенческие годы скорость поглощения пищи помогала наесться, особенно когда на одну сковородку картошки жадно глазели пятеро голодных сотоварищей? С годами выработалась стойкая привычка глотать пищу. Она приводит к заглатыванию вместе с пищей приличной порции воздуха. Это стимулирует выработку ненужных пищеварительных ферментов, которые приводят к брожению пищи в кишечнике. Вместо того чтобы как следует перевариваться. Брожение стимулирует появление излишнего количества газов.

Полусогнутое положение и сидение на низком диване после еды вредно для кишечника. Он сдавливается, а это тоже приводит к вспучиванию и коликам. Травы травами, а провоцирующие факторы следует убрать. Иначе метеоризм останется.

Часто причиной метеоризма бывает слишком трудная для пищеварения смесь продуктов. Нужно посмотреть на свой рацион со стороны. Может быть, удастся снизить содержание жира и ограничить комбинации белков и углеводов.

Кстати, причиной метеоризма может быть применение антибиотиков. Они нарушают баланс микрофлоры в кишечнике, а избыток вредных бактерий вполне может привести к метеоризму. В таких случаях стоит попить био-йогурты, пробиотики.

Для общего оздоровления организма часто рекомендуют употреблять пищу в сыром виде, причем богатую грубыми волокнами. Теоретически это правильно, а на практике такая диета сама по себе приводит к повышенному образованию газов, особенно если овощи в большом количестве ввести в меню сразу. Рост количества бактерий, необходимых для обработки грубых волокон, способствует образованию большого количества газов.  

 
Loading...
 
загрузка...
  
Загрузка...
 
загрузка...
RTB
RedTram обменный
Loading...

Комментарии закрыты.

Политика >>

Нардепы опять проталкивают закон о полном переходе на украинский язык

21.01.2017 - 21:34
33 нардепа из разных фракций зарегистрировали новый проект закона «О языке«. Если коротко, то его суть — тотальное обязательное внедрение украинского языка во все сферы жизни. Исключение — общение в ...

В соцсети обсуждают фото-компромат на Савченко

21.01.2017
Фотография с Надеждой Савченко, пишет ...

Экономика >>

Рева рассказал о важном нюансе грядущей монетизации субсидий

19.01.2017 - 21:10
Министр соцполитики Андрей Рева в эфире телеканала 112 Украина коротко, но четко пояснил, о какой монетизации субсидий идет речь в плане договоренностей с МВФ. По словам Ревы, на данном этапе ...

В Украине подняли цены на сахар

18.01.2017
Поскольку в Украине в нынешнем ...

Названа восьмерка самых богатых людей в мире

16.01.2017
Международная благотворительная организация Oxfam подготовила доклад ...

Авто >>

С украинского рынка исчезли несколько дешевых марок авто

19.01.2017 - 12:59
В Украине прекращена продажа автомобилей ЗАЗ «Ланос». В корпорации «Укравто» отмечают, что машин этой марки пока нет в наличии. Согласно национальным рейтингам, в прошлом году как «Ланос», так и другие ...

Новые Peugeot и Citroen получат встроенные видеорегистраторы: видео

04.01.2017
Компания Garmin объявила о расширении ...

Кабмин утвердил порядок установления ввозной пошлины на легковые авто из ЕС

30.12.2016
28 декабря Кабмин одобрил предложенный Минэкономразвития ...

Криминал >>

На Винничине в течение часа задержали подозреваемого в зверском разбое

21.01.2017 - 20:30
На больничной койке оказалась 76-летняя жмеринчанка после нападения на нее грабителя. Злоумышленник выломал входную дверь в дом пенсионерки, жестоко избил ее и отобрал то, что смог найти – 300 гривен ...

На Винничине задержали «банду» малолеток

20.01.2017
В Песчанском районе местные правоохранители ...

Курьезы >>

Лучшие анекдоты недели

21.01.2017 - 13:22
Я из тех, кто достаёт мобильник из кармана, чтобы посмотреть время, потом убирает его и вспоминает, что забыл время посмотреть. Жена изменяет мужу в трёх случаях: 1. Если он плохой. ...

Лучшие анекдоты недели

14.01.2017
Дай человеку рыбу – и ...

В России из навоза слепили гигантского Петуха

03.01.2017
Если в украинских селах народные ...

Полезное >>

В Виннице власти утвердили цены на сдачу анализов

31.12.2016 - 15:27
Иммунологические исследования В мэрии Винницы приняли решение об установлении так называемых временных величин тарифов на платные услуги «Городского лечебно-диагностического центра», что по улице Киевской. Как и прежде, это коммунальное предприятие ...

20 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ

25.12.2016
Как известно, чтобы выглядеть на ...

Секреты ароматов. Как благоухать духами весь день

03.12.2016
Как сделать так, чтобы ароматный ...

Video >>

В Турции произошел теракт, — 11 человек погибли (видео)

17.02.2016 - 20:00
Как сообщает турецкий телеканал NTV, вечером, 17 февраля в Анкаре прозвучал мощный взрыв. Взорвался автомобиль, в тот момент, когда мимо него проезжал фургон с турецкими военными. Посол Украины в Турции ...

Беспилотник научили искать мины и наносить их расположение на карту (видео)

11.12.2015
Программист Дирк Гориссен создал беспилотный ...

Порошенко: «Украину пытаются загнать в имперское стойло». Видео

20.11.2016
Президент по случаю Дня достоинства и ...