Газы в кишечнике, как избавиться

Скопление газов в желудке или кишечнике рано или поздно... в общем, выходит наружу со звуком или без. С ядреным запахом или терпимым для обоняния. Метеоризм могут вызывать бобовые, капуста и еще несколько десятков продуктов. Зачастую именно они становятся причиной послеобеденного конфуза. Кроме этого, газы провоцируют различные заболевания пищеварительного тракта, от воспаления кишечника до дивертикула. Поэтому при хроническом метеоризме лучше обратиться к врачу и обследоваться. Хотя непосредственно с неконтролируемым выделением газов можно справиться довольно просто с помощью различных методик. 

Начнем с приятного. Все мы любим вдыхать аромат растений и эфирных масел. Некоторые из них обладают ветрогонным действием. То есть, они способствуют удалению газов из органов пищеварительной системы, вверх или вниз - в зависимости от места их скопления. Масла помогают облегчению при вспучивании живота и спазмах, которые могут исчезнуть вместе с газами. Тминное, ромашковое, фенхелевое, майорановое и мятное масла можно употреблять как внутренне, так и местно. Несколько капель жидкости разводится в пол-литровой баночке и в виде теплого компресса накладывается на область живота.

Незаменимы при метеоризме травяные чаи. Но их прием лучше согласовывать с врачом. Фиброгастроскопия, колоноскопия, УЗИ и рентгенография позволяют уточнить диагноз, на основании которого и подбираются травы. К примеру, если газы образуются в желудке, эффективен чай из кошачьей мяты, ромашки, мелиссы или мяты перечной. Когда обследование подтвердило, что “затронут” тонкий кишечник, то к любой из упомянутых трав хорошо добавить укроп пахучий или фенхель. При метеоризме толстого кишечника полезны имбирь и мята перечная.

Однако прежде чем приступить к борьбе с газами, стоит задуматься о собственном рационе и культуре принятия пищи. Многие вынуждены питаться “на ходу”. Перерыв короткий, дел много, еще и перекусить нужно. За минуту съедается стандартный обед, а затем мучают боли в животе, урчание, которое заканчивается протяжным пуком. Помните, как в студенческие годы скорость поглощения пищи помогала наесться, особенно когда на одну сковородку картошки жадно глазели пятеро голодных сотоварищей? С годами выработалась стойкая привычка глотать пищу. Она приводит к заглатыванию вместе с пищей приличной порции воздуха. Это стимулирует выработку ненужных пищеварительных ферментов, которые приводят к брожению пищи в кишечнике. Вместо того чтобы как следует перевариваться. Брожение стимулирует появление излишнего количества газов.

Полусогнутое положение и сидение на низком диване после еды вредно для кишечника. Он сдавливается, а это тоже приводит к вспучиванию и коликам. Травы травами, а провоцирующие факторы следует убрать. Иначе метеоризм останется.

Часто причиной метеоризма бывает слишком трудная для пищеварения смесь продуктов. Нужно посмотреть на свой рацион со стороны. Может быть, удастся снизить содержание жира и ограничить комбинации белков и углеводов.

Кстати, причиной метеоризма может быть применение антибиотиков. Они нарушают баланс микрофлоры в кишечнике, а избыток вредных бактерий вполне может привести к метеоризму. В таких случаях стоит попить био-йогурты, пробиотики.

Для общего оздоровления организма часто рекомендуют употреблять пищу в сыром виде, причем богатую грубыми волокнами. Теоретически это правильно, а на практике такая диета сама по себе приводит к повышенному образованию газов, особенно если овощи в большом количестве ввести в меню сразу. Рост количества бактерий, необходимых для обработки грубых волокон, способствует образованию большого количества газов.  

 
yottos
Загрузка...
   
     
загрузка...
RedTram обменный
Loading...

Комментарии закрыты.

Политика >>

Сказка Лукашенко о прорыве боевиков из Украины объясняется угрозами Кремля

22.03.2017 - 21:23
Слова президента Беларуси Александра Лукашенко о задержании «натренированных в Украине боевиках» вызвали ожидаемую реакцию в СБУ и МИД Украины. От белорусского лидера попросили объяснений и фактов вместо огульных обвинений. Между тем, ...

По Тимошенко нанесен мощный удар

22.03.2017
После выступления с трибуны Верховной ...

Экономика >>

Западные эксперты дали оценку экономическим потерям Украины от захвата террористами предприятий Донбасса

22.03.2017 - 14:02
Немецкие советники в Украине рассчитали потери страны от блокады, а также сделали несколько интересных выводов по поводу того, какие последствия для государства она будет иметь. Правда, выводы получились несколько взаимоисключающими. ...

Россия жестко ударила по заробитчанам из Украины

22.03.2017
Госдума запрещает переводы денег в ...

Гройсман провел успешные переговоры по сотрудничеству с Германией

21.03.2017
Премьер-министр Украины Владимир Гройсман провел встречу ...

Roshen продает активы на востоке Украины

21.03.2017
В корпорации Roshen приняли решение ...

Авто >>

Пенсионер из Черниговской области перевел Mercedes-Benz на дрова: видео

22.03.2017 - 14:10
Николай Наумчик нашел заброшенный Mercedes-Benz, восстановил его и самостоятельно оснастил автомобиль газогенератором, который способен работать на дровах. Бензин теперь необходим только в небольших объемах для розжига основного топлива. Как рассказал ...

Названы самые надежные автомобили

18.03.2017
Компания J.D. Power представила 28-й ...

Volvo показала 90 лет эволюции модельного ряда: видео

14.03.2017
Первый серийный автомобиль Volvo был ...

Криминал >>

На Винничине автомобиль насмерть сбил пешехода

22.03.2017 - 10:06
Вечером 20 марта в селе Малая Мочулка Тепликского района под колесами легковушки погиб 37-летний пешеход. Экспертиза показала, что водитель не был трезвым. Более того, в салоне его машины правоохранители даже ...

На Винничине обокрали церковь

22.03.2017
Причем, на стадии ее строительства ...

Невероятной смертью закончился конфликт двух винничан

21.03.2017
За несколько часов после ранения ...

На Винничине вооруженные налетчики ограбили ювелирный отдел в крупном ТЦ

20.03.2017
Винницкая полиция разыскивает троих злоумышленников, ...

Курьезы >>

Кличко назвал свои самые любимые смешные оговорки

19.03.2017 - 20:03
Над «кличковизмами» (это не мы придумали — такой термин вошел в жизнь и обозначает крылатые высказывания Кличко; вбейте слово в поиск и найдете массу ссылок) по-доброму смеется вся Украина и злобно ...

Лучшие анекдоты недели

18.03.2017
В аптеке: – Вам чего? ...

Джигурда заявил, что главари ДНР делегировали его на «Евровидение»

14.03.2017
Новоявленный обладатель корочки, которую называют ...

Полезное >>

Эволюция мочалок

20.03.2017 - 16:26
Нас всех давно мучил вопрос: как отмывались наши предки? В смысле – чем они грязь оттирали? Оказывается, кто чем. А хорошая мочалка весьма необходима для поддержания здоровья кожи. Первые записи ...

Сначала замерзнут огурцы, потом водка

19.03.2017
0 градусов – точка замерзания ...

Как приготовить фаршированную рыбу

18.03.2017
Говорят, что у украинцев национальное ...

Когда косметика превращается во врага

17.03.2017
Хорошую косметику женщины стараются беречь ...

Video >>

Электрогенерирующая велодорожка производит больше энергии, чем ожидалось (видео)

22.11.2015 - 11:57
Прошел год, после того как инновационная велодорожка из солнечных панелей была установлена в Кромени, Нидерланды. Прошел всего один год, а результаты удивили даже разработчиков. За этот период дорожка произвела 70 киловатт-часов на квадратный метр ...

7 заброшенных суперпроектов СССР (видео)

18.11.2015
Немало лет прошло после развала ...

Що вінничани знають про нову вулицю Замостянську: відео

21.11.2016
Кожного дня ми крокуємо знайомими ...