Что главное на скользком пути похудения

  Если вы сели на диету, стали усиленно качать пресс, значит через два часа у вас самолет на курорт.

Что главное при избавлении от лишнего веса? Правильное питание? Нет.

Повышенная физическая нагрузка? Снова нет. Сочетание аэробных и анаэробных упражнений? Опять же нет. Главное – это терпение. По данным британской Ассоциации диетологов, каждый третий, ступивший на скользкий путь похудания, снова начинает набирать вес. А все потому, что бросает эту затею, не дождавшись быстрых результатов, после чего организм “поворачивает вспять”. А в целом статистика диетического слабоволия выглядит так:

 

  • Бросают в течение первого месяца          47%
  • Бросают через 1 месяц                                25%
  • Бросают через 2 месяца                              10%
  • Добиваются поставленных результатов   18%

 

 

П:
 
yottos
trafmaster
Загрузка...
   
загрузка...
RedTram обменный
Loading...

Комментарии закрыты.

Video >>

Израильтяне сделали танк «прозрачным»

02.07.2016 - 15:30
Израильская компания Elbit Systems анонсировала выпуск шлемов дополненной реальности для экипажей бронетехники Узкие смотровые щели бронетехники вскоре будут восприниматься как пережиток прошлого. Вчера израильская компания Elbit Systems объявила о том, что ...

Сняли клип на рок-версию рождественской песни «Щедрик» (видео)

29.12.2015
Музыкант из Харькова, прославившийся исполнением ...

Вот так многое в нашей жизни меняется от угла зрения

18.11.2015
Предлагаем простенький эксперимент, который демонстрирует, ...

Земфира пала для Украины (видео)

22.03.2016
Во дает. Пропаганда Кремля разъела ...