Что главное на скользком пути похудения

  Если вы сели на диету, стали усиленно качать пресс, значит через два часа у вас самолет на курорт.

Что главное при избавлении от лишнего веса? Правильное питание? Нет.

Повышенная физическая нагрузка? Снова нет. Сочетание аэробных и анаэробных упражнений? Опять же нет. Главное – это терпение. По данным британской Ассоциации диетологов, каждый третий, ступивший на скользкий путь похудания, снова начинает набирать вес. А все потому, что бросает эту затею, не дождавшись быстрых результатов, после чего организм “поворачивает вспять”. А в целом статистика диетического слабоволия выглядит так:

 

  • Бросают в течение первого месяца          47%
  • Бросают через 1 месяц                                25%
  • Бросают через 2 месяца                              10%
  • Добиваются поставленных результатов   18%

 

 

 
traffer.biz

adpartner
Загрузка...

Комментарии закрыты.

Video >>

Новозеландцы смогут заправлять автомобили пивом

21.08.2015 - 14:37
Теперь новозеландцы могут заправлять свои автомобили тем же топливом, на котором работают сами — пивом. Brewtroleum это новое биотопливо, которое смешивает побочные продукты производства пива с обычным бензином для обеспечения топливом машин ...

Самосвал разулся прямо на ходу (видео)

25.10.2015
У китайского самосвала на ходу ...

Как приучить кота к унитазу

10.09.2016
Вы мечтаете, чтобы ваш питомец ...