Весенняя дистония, головные боли и отечность ног

По закону природы весной обостряются все болезни, а плохое самочувствие отнюдь не связано с эмоциональным настроем. Организм выходит из “зимней спячки” и пытается подстроиться под иные погодные условия, режим дня. Эта перестройка и провоцирует рецидивы болячек, особенно у женщин. В подобном состоянии есть как негативные, так и позитивные моменты.

Начнем с “плюсов”. Недомогание напоминает представительницам прекрасного пола о необходимости регулярно обследоваться. Медиками разработана четкая периодичность профилактических исследований в зависимости от возраста.

 Женщинам до 40 лет нужно:

  • 1 раз в год сдавать общий анализ крови (в том числе тест на гепатиты);
  •    с 25 лет 1 раз в 2 года - проходить УЗИ груди. Если вы уже рожали, то с 30-35 лет 1 раз в 2 года делать УЗИ и маммографию (рентгеновское исследование молочных желез), если не рожали - только УЗИ;
  • влагалищный мазок - 1 раз в год.

 После 40:

  • маммография и УЗИ груди - 1 раз в 1.5 года;
  • УЗИ органов малого таза - 1 раз в 2 года;
  • остеограмма (исследование, позволяющее выявить дефицит костной массы и предрасположенность к остеопорозу) - 1 раз в 2 года. Это исследование могут назначить хирург и эндокринолог;
  • тест на холестерин - 1 раз в год.

Когда плохо себя чувствуешь, вспоминаешь об этом и проверяешься. У нас так принято.

Теперь о “минусах”. По статистике, женщины в 1.5 раза чаще мужчин страдают вегетососудистой дистонией. Она разлаживает работу сердечно-сосудистой и нервной систем. “Скачет” давление, нарушается сердечный ритм, без причины возникает тревожное состояние. В этом случае обследование ничего не выявит. Поэтому лечиться приходится симптоматическими средствами. Например, можно смешать успокаивающее и стимулирующее лекарства и принять такую смесь. Берут по 50 капель настойки валерианы (валокардина, пустырника) и настойки элеутерококка (женьшеня, лимонника), заливают 1-2 стакана воды и выпивают залпом. Также можно съесть кусочек белого хлеба или овсяное печенье, запив большим количеством сока или воды. Это нормализует уровень сахара в крови. При дистонии он обычно скачет.

Головные боли в межсезонье тоже учащаются. Помимо спазмолитиков  (цитрамон, тампалгин, спазмалгон и прочие) снять их помогут чай из листьев и цветков лаванды, настойка лимонной корки либо цедры.

Если по вечерам “гудят” ноги и отекают лодыжки, нужно пользоваться гелями с экстрактами зеленого чая или каштана конского. Хорошо помогают справиться с усталостью конечностей ножные ванночки с настоем ромашки, мяты, шалфея, тысячелистника. В меню должны присутствовать бобовые, зеленый лук, говяжья печень, яичные желтки, кукурузное и оливковое масло. Эти продукты богаты витаминами Е и С. Первый придает венам эластичность, а второй делает сосуды прочными. Такой симбиоз позволяет вернуть ногам былую работоспособность и не болеть.

 
 
загрузка...
  
Загрузка...
 
загрузка...
Loading...
RTB
RedTram обменный
Loading...

Комментарии закрыты.

Политика >>

Полторак призвал Трампа защитить Украину от полномасштабного вторжения России

22.01.2017 - 02:19
Министр обороны Украины Степан Полторак в интервью «Радио Свобода» обратился к Дональду Трампу с призывом сохранить санкции против России, как сдерживающий ее фактор от дальнейшей агрессии. А также призвал и ...

В соцсети обсуждают фото-компромат на Савченко

21.01.2017
Фотография с Надеждой Савченко, пишет ...

Экономика >>

Рева рассказал о важном нюансе грядущей монетизации субсидий

19.01.2017 - 21:10
Министр соцполитики Андрей Рева в эфире телеканала 112 Украина коротко, но четко пояснил, о какой монетизации субсидий идет речь в плане договоренностей с МВФ. По словам Ревы, на данном этапе ...

В Украине подняли цены на сахар

18.01.2017
Поскольку в Украине в нынешнем ...

Названа восьмерка самых богатых людей в мире

16.01.2017
Международная благотворительная организация Oxfam подготовила доклад ...

Авто >>

С украинского рынка исчезли несколько дешевых марок авто

19.01.2017 - 12:59
В Украине прекращена продажа автомобилей ЗАЗ «Ланос». В корпорации «Укравто» отмечают, что машин этой марки пока нет в наличии. Согласно национальным рейтингам, в прошлом году как «Ланос», так и другие ...

Новые Peugeot и Citroen получат встроенные видеорегистраторы: видео

04.01.2017
Компания Garmin объявила о расширении ...

Кабмин утвердил порядок установления ввозной пошлины на легковые авто из ЕС

30.12.2016
28 декабря Кабмин одобрил предложенный Минэкономразвития ...

Криминал >>

На Винничине в течение часа задержали подозреваемого в зверском разбое

21.01.2017 - 20:30
На больничной койке оказалась 76-летняя жмеринчанка после нападения на нее грабителя. Злоумышленник выломал входную дверь в дом пенсионерки, жестоко избил ее и отобрал то, что смог найти – 300 гривен ...

На Винничине задержали «банду» малолеток

20.01.2017
В Песчанском районе местные правоохранители ...

Курьезы >>

Лучшие анекдоты недели

21.01.2017 - 13:22
Я из тех, кто достаёт мобильник из кармана, чтобы посмотреть время, потом убирает его и вспоминает, что забыл время посмотреть. Жена изменяет мужу в трёх случаях: 1. Если он плохой. ...

Лучшие анекдоты недели

14.01.2017
Дай человеку рыбу – и ...

В России из навоза слепили гигантского Петуха

03.01.2017
Если в украинских селах народные ...

Полезное >>

В Виннице власти утвердили цены на сдачу анализов

31.12.2016 - 15:27
Иммунологические исследования В мэрии Винницы приняли решение об установлении так называемых временных величин тарифов на платные услуги «Городского лечебно-диагностического центра», что по улице Киевской. Как и прежде, это коммунальное предприятие ...

20 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ

25.12.2016
Как известно, чтобы выглядеть на ...

Секреты ароматов. Как благоухать духами весь день

03.12.2016
Как сделать так, чтобы ароматный ...

Video >>

Потрясающее исполнение гимна Украины на «Арена Львов»

15.11.2015 - 19:32
После такого сборная Украины обязана была обыгрывать Словению. Так и получилось. Результат матча – 2:0 в пользу Украины… (смотрите видео). Чтобы попасть летом следующего года на Чемпионат Европы во Франции, ...

Нарядная прическа за несколько минут (видео)

17.11.2015
Часто случается так, что Он ...

Британцы изобрели асфальт, впитывающий лужи моментально (видео)

26.09.2015
Британская компания представила инновационный материал ...